大家好，关于油豆腐的家常做法不油炸很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于吃油豆腐的好处与坏处的知识，希望对各位有所帮助！
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一、家常油豆腐怎样做,开胃又下饭,上桌汤汁都不剩呢
1、家常油豆腐怎样做，开胃又下饭，上桌汤汁都不剩呢？
今日跟大家分享是指“家常油豆腐”的处理方式，油豆腐是北方人的称呼，在北方也叫油炸豆腐，它作法多元化，能作蒸、炒、炖，炸等。油豆腐含有优质蛋白质、多种微量元素、不饱和脂肪及鞘磷脂等，铁、钙的成分也非常高，一般人皆可食。
2、今日跟大家分享是指“家常油豆腐”的处理方式，油豆腐是北方人的称呼，在北方也叫油炸豆腐，它作法多元化，能作蒸、炒、炖，炸等。油豆腐含有优质蛋白质、多种微量元素、不饱和脂肪及鞘磷脂等，铁、钙的成分也非常高，一般人皆可食。
3、平常鸡鸭鱼肉吃太多，不妨试一试这一道家常油豆腐，成本费不上5元钱，不但做法简单并且非常下饭菜，赶紧看看我是怎么做的吧。【家常油豆腐】【食材】：油豆腐【配料】：胡萝卜，辣椒，大葱，蒜头【调味品】：耗油，生抽酱油，盐，木薯淀粉——【逐渐制做】——
4、今日购买了2块钱油豆腐，买回去之一步先用温水清洗掉表层的尘土，随后对半分割开预留。（油豆腐一整个炒不易进味，对半分割开是一个不错的选择）
5、此刻来处理一下配料，胡萝卜削皮切角成段再改刀割成菱形片，辣椒一根片开除掉的中间籽随后也改刀割成菱形片，大葱一小把切割成段，蒜头几颗切成片预留。（胡萝卜不用一根，用一段或是2段就行了）
6、全部食材处理完毕逐渐制做，起锅烧油下大蒜炒成蒜香味，跟随下胡萝卜翻炒，由于油豆腐不太吃盐，因此先要下一勺盐将胡萝卜翻炒进味。（先松胡萝卜用食油焯一下，变香更有营养）
7、胡萝卜炒进味后再下油豆腐翻炒，一直到把油豆腐炒软后就可以去调料了。调料添加一勺耗油，一勺生抽酱油再次翻炒，把调味品翻炒融化，然后下辣椒翻炒至断生，最终倒进少量淀粉水水淀粉勾芡，下冬茹翻炒两下就能起锅摆盘了。
8、一道健康营养的“延长油豆腐”就做好，几块钱的食材就能做出好吃的家常菜，味闻着香气扑鼻，看见垂涎三尺，保证自己吃过一次就意犹未尽，我们家每次做一大锅都不够吃，那么简单又好吃的做法，赶紧关注点赞保存起来看一下吧。
9、【小贴士】这道菜的核心就在那料汁的配制，食材能够根据自己的需求拆换，新手学做饭时能够看了实例教程以后，把自己的食材和配料都备好，解决好再揭锅制做，那样再做的时候也就不会手足无措了。
10、我就是胖叔的小吃，一个爱做饭的30岁小叔子，要是你看了文中也有帮助或感觉喜爱，还记得点一下鲜红色＋号关注我，我每天会给你升级特色美食专业知识与技巧，我的主页也是有 *** 版实例教程，如果对美食有什么提议都能在下方留言与我互动交流，再次感谢大家的收看！
二、臭豆腐的 *** *** 家常做法
首先准备豆腐、盐、花椒粉、辣椒面、鲜桔皮、鲜姜、鲜蔬菜等食材和调料。将豆腐切成小块，然后进行发酵处理，再经过油炸或蒸煮，最后搭配调料食用。
1.准备豆腐：选择新鲜的豆腐，质地要稍微硬一些，这样 *** 出来的臭豆腐口感才会更好。将豆腐切成大约2-3厘米见方的小块，备用。
2.发酵处理：在一个容器中铺上一层稻草或荷叶，然后将豆腐块均匀地放在上面。接着再铺上一层稻草或荷叶，并放上一层豆腐。如此反复，直到所有的豆腐都放完。然后盖上盖子，放在阴凉通风处进行发酵。发酵的时间根据气温和湿度的不同而有所差异，一般需要5-7天左右。在发酵过程中，豆腐会逐渐变臭，并产生独特的味道和口感。
3.烹饪处理：发酵好的豆腐可以进行油炸或蒸煮处理。油炸时，将油烧至六七成热，放入豆腐块，炸至金 *** 即可捞出。蒸煮时，将豆腐块放入蒸锅中，大火蒸10-15分钟即可。
4.搭配调料食用：臭豆腐的味道独特，需要搭配一些调料来增加口感和风味。常见的调料有盐、花椒粉、辣椒面等。此外，还可以根据个人口味加入鲜桔皮、鲜姜、鲜蔬菜等食材来搭配食用。
1.在发酵过程中，要注意保持环境的卫生和通风，避免细菌滋生。
2.油炸时要注意油温的控制，避免油温过高导致豆腐外焦里生。
3.调料的使用可以根据个人口味进行调整，创造出自己喜欢的风味。
通过以上的步骤和注意事项，就可以在家 *** 出美味的臭豆腐了。这种家常做法简单易学，而且可以根据个人口味进行调整和创新。
三、怎么做油豆腐
1.豆腐切块，蘸满蛋浆，放入油锅炸至金 *** 。
2.另起油锅，将海鲜类过油后，捞起滤油。
3.起油锅，放姜，葱爆香，加入蔬菜类翻炒均匀后，加入海鲜类，和豆腐，再加黄酒，盐，稍许酱油，胡椒粉，稍许砂糖，然后注入鲜汤，烧开后，用水淀粉勾芡，淋上麻油增香即可。
小白菜胆4棵，冬菇4只，板豆腐2块。生抽2汤匙，绍酒半汤匙，生油适量，砂糖1汤匙，蚝油2汤匙，盐少许，胡椒粉少许，味精少许，湿蹄粉水半碗。
（1）把小白菜胆洗净切开两边，冬菇浸软去蒂。把豆腐每块切6等分下油镬炸至金 *** 捞起待用。（2）猛火起油镬炒菜胆，下些盐、胡椒粉调味，炒熟后加少许湿蹄粉水勾芡，去汁围碟。（3）再起油镬，煮滚少量水和绍酒，下冬菇滚片刻，加炸好的豆腐，加生抽、砂糖、蚝油、盐、胡椒粉兜匀，勾芡。豆腐连汁浇在菜胆上即可。
*** 分类：中国、菜肴、菜谱、国家
·配料:素火腿100公克、金针100公克、生香、菇6朵、竹笋1支、红萝卜1小段、素油葱50公克、油豆腐12块。
酱油2大匙、味素1小匙、糖1小匙、胡椒粉少许。
· *** 作: a、竹笋去外皮，金针泡软后沥乾，生香菇及红萝卜洗干净后分别切成细末，油豆腐、素油葱备用。
b、放2大匙油于锅中烧热，放入除油豆腐外的材料及所有调味料拌炒2～3分钟。
c、将炒好的料一一塞进挖空的油豆腐内。
d、然后放入蒸笼蒸约10分钟；最后将蒸剩的汤汁勾芡后，淋在油豆腐即可。
a、油豆腐也可以买新鲜豆腐回来自己油炸。
b、挖油豆腐时，以剪刀开外皮，较不会弄破豆腐。
油豆腐500克，肉汤（鸡汤）2000克（10碗汤料）。
香菇、冬笋、油菜各50克，酱油50克，盐10克，花椒、大料、香菜、味精、胡椒粉、葱姜、干辣椒、香油各少许。
1.将油豆腐（油炸 *** 豆腐）切成约5厘米长的丝，香菇、冬笋、油菜也切成同样长的丝；葱切成段；姜切片；干辣椒分成两段。
2.锅上火舀入肉汤烧开，将花椒、大料用纱布包扎小包投入汤内，再将油豆腐丝、葱、姜、干辣椒、精盐放入汤内，小火熬煮10分钟，至豆腐丝软嫩时，放入香菇丝、冬笋丝和油菜丝。
3.食用时取10个碗分别对入酱油、味精、胡椒粉、香菜、香油，将熬好的汤分盛在碗内即成。
[注]所食的面，可直接煮入汤锅内（俗称油豆腐烩面）或另锅煮熟分别近入碗内再浇汤。
*** 分类：美食、饮食、烹饪、菜谱、食谱
方型油豆腐 *** 克，肉糜 *** 克，黄豆芽200克。
湿淀粉两大匙，色拉油两大匙；(A)精盐一小匙，绍酒一小匙，味精半小匙，葱末三大匙，芝麻油一大匙，清水两大匙半，胡椒粉一小匙；(B)酱油两大匙，白糖两大匙，味精半小匙，热水一杯，色拉油两大匙。
②油豆腐用热水泡5分钟，沥干后，每一个拆开一口，塞入肉馅，塞满为止。
③黄豆芽加入两大匙色拉油及适量精盐、味精放盘中，高火2分钟，再放入油豆腐及调料(B)，覆上微波薄膜，再高火7分钟，将余汁倒出，以湿淀粉勾芡，淋豆腐上即可。
原料：三角形油豆腐100克、大蒜2瓣、香菜20克、酱油膏1大匙。
1.香菜摘下叶片，洗净，切末；油豆腐洗净，切小片，放入开水中氽烫，捞出，沥干水分，待凉，盛入盘中，加入香菜末并放入冰箱冷藏备用。
2.大蒜去皮，切末，放入小碗中，加入酱油膏调匀成调料，淋在油豆腐上即可端出。
*** 分类：美食、饮食、生活、烹饪、菜谱
材料：粉丝100克，油豆腐100克，雪菜100克。
调料：上汤三杯半，老抽一汤匙，白糖半小匙，精盐适量，色拉油一汤匙，葱三条（切碎）。
做法：①粉丝浸软，取出切成约6厘米长。
②雪菜用清水浸约1小时（浸时水中加入少许盐，使其迅速减去咸味），洗净滴干水，切碎。
③器皿内放入一汤匙色拉油，加入上汤三杯半、老抽一汤匙、白糖半小匙、精盐适量（或用鸡精一粒、水三杯代替上汤及盐），调妥味，高火10分钟煮滚，加入粉丝、雪菜、油豆腐兜匀，高火10分钟，下葱即可。
油豆腐的家常做法不油炸和吃油豆腐的好处与坏处的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
