圆 茼蒿的家常做法(茼蒿怎么做好吃啊)

牵着乌龟去散步 家常菜 3

本篇文章给大家谈谈圆 茼蒿的家常做法,以及茼蒿怎么做好吃啊对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。

本文目录

  1. 疏菜丸子的家常做法
  2. 茼蒿的家庭做法大全
  3. 吃茼蒿有什么好处
  4. 丸子家常的做法
  5. 炒筒篙菜的做法
  6. 庄墓圆子的家常做法

一、疏菜丸子的家常做法

2、将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。

3、土豆去皮洗净切成簿片,放微波炉内高火叮熟,取出用汤匙按压成泥。

4、加入玉米淀粉,用手揉成泥状。

6、加入1/2小匙家乐鸡粉,混合均匀。

7、加入红萝卜、香菇丁、芹菜未。

11、依次将所有小丸子做好,摆在盘内。

12、蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。

2.放入一小勺盐腌制十分钟,用手挤去多余水分。

4.面粉淀粉泡打粉拌匀后倒入盆里。

8.锅里倒入适量的植物油,烧热后用手一个一个的挤入丸子,炸六七分熟就捞出,继续炸余下的丸子。炸好后复炸一次。油温不可过高。最后大火逼出油分。

二、茼蒿的家庭做法大全

1、茼蒿的家庭做法有很多种,包括清炒茼蒿、茼蒿炖豆腐、茼蒿煎蛋饼和凉拌茼蒿等。这些做法简单易行,又能充分保留茼蒿的营养和独特风味。

2、清炒茼蒿是最常见的做法之一。首先,将茼蒿洗净切段,准备好蒜末和姜末。接着,在热锅中倒入适量食用油,放入蒜末和姜末炒香,然后加入茼蒿快速翻炒。在翻炒过程中,可以加入少许盐和味精调味,炒至茼蒿断生即可出锅。这样做出来的清炒茼蒿色泽鲜绿,口感清脆,非常适合作为一道家常素菜。

3、茼蒿炖豆腐则是一道营养丰富的汤菜。将豆腐切块,茼蒿切段,再准备一些葱姜蒜等调料。在锅中加水烧开,放入豆腐块和葱姜蒜一起炖煮。当豆腐炖至七八分熟时,加入茼蒿段继续炖煮,直至茼蒿变软。最后,根据个人口味加入盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可出锅。这道菜既保留了豆腐的嫩滑口感,又融入了茼蒿的清香味道,非常适合冬季食用。

4、如果想要尝试更具创意的做法,可以试试茼蒿煎蛋饼。将洗净切碎的茼蒿与蛋液、盐、胡椒粉等调料混合搅拌均匀。然后在平底锅中倒入适量食用油,加热后将蛋液倒入锅中摊平成一个圆形。待蛋液煎至两面金黄时即可出锅切成块状食用。这样做出来的茼蒿煎蛋饼既美味又富有营养,非常适合作为早餐或下午茶点心。

5、凉拌茼蒿则是一道清爽开胃的凉菜。将洗净的茼蒿放入沸水中焯烫一下捞出沥干水分,然后加入蒜末、生抽、香醋、辣椒油等调料拌匀即可食用。这道菜做法简单快捷,又能充分保留茼蒿的原始风味和营养价值,非常适合夏季消暑食用。

三、吃茼蒿有什么好处

1、开胃消食:茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油,这种物质能够起到宽中气,消食开胃,在食用后能够让人的食欲提高。另外茼蒿中含有大量的膳食纤维,这种物质能够帮助促进肠胃 *** ,能够起到预防便秘以及改善便秘的效果。

2、提高维生素a的利用率:经常将茼蒿和肉、鸡蛋等食物一起烹饪,可以提高食物中维生素a的利用率。维生素a是身体中一种重要的元素,而在平时这种营养物质可以通过食物来摄取。

因此在平时可以多将茼蒿和一些含有维生素a高的食物一起烹饪。另外茼蒿中含有铁、钙等营养物质,这些物质对于正在生长发育的儿童也有很大的好处。

3、帮助利尿:茼蒿中含有利尿的成分,能消除身体水钠滞留,起到利尿消肿的作用。茼蒿有排除 *** 的作用,经常吃茼蒿能排除血液中多余的 *** 。

一般来说,凉拌茼蒿,功效更佳。如果不喜凉拌者,可用滚水先烫一遍,然后再与芝麻油、精盐、醋、味精等调味品混煮,这样的菜肴也是清淡可口的,最适合冠心病、高血压患者食用。其他人群多食用茼蒿也能起到强身健体的作用。但是这其中有一类人却是不适合食用茼蒿。

从中医的角度来看,泄泻者是不适合食用茼蒿的。所谓的泄泻者,指的是由于外在因素或是精神因素所导致而引起的排便次数增多,粪便稀溏,甚至泄如水样为主证的病证。这类人吃了茼蒿,容易发生类似于食物中毒时的拉肚子。

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四、丸子家常的做法

炸丸子是把瘦肉剁馅,加姜末、鸡蛋、味精、盐拌匀,把油加热至七成热下锅炸制,口感松脆,味道鲜美,是河北一带有名的小吃,更是春节家家户户必不可少的美食。筋道酥脆的丸子,十分值得回味。

原料:青萝卜450克、鸡蛋1个、小麦面粉150克、盐6克、姜20克、花椒粉3克、油

1.姜带皮剁成末;花椒炒熟磨成粉状;新鲜青萝卜洗净,擦成丝,用刀剁一剁,不要太碎。

2.将所有配料倒入盆里,搅拌均匀,到萝卜可以成团即可。

3.油锅烧到6成热,下入丸子,中火慢炸至表面金黄即可。

原料:豆腐、鸡蛋、盐5克、鸡精2克、葱5克、姜5克、淀粉、胡椒粉2克、油

1.豆腐用刀背压成泥状,放入大碗中,将鸡蛋清、葱姜末、生粉、盐、鸡精、胡椒粉一起放入豆腐碗中,往一个方向搅拌上劲。

2.锅中倒油,烧到温热(五六成热)时,一手抓起豆腐馅,捏成拳头状,将豆腐从虎口挤出丸子形,另一手用勺子舀到油锅中,炸成金 *** 即可。

原料:南瓜、胡萝卜、面粉、油、盐、香菜、五香粉

1.胡萝卜、南瓜去皮,擦成细丝;加入洗净切碎的香菜,洒上盐腌半个小时。

2.南瓜腌出水后,一点点加入面粉。,边加边搅拌均匀,直至成粘稠状,最后加少许五香粉调味,将混合蔬菜团成丸子

3.起油锅,油热放入南瓜丸子,炸透即可。

原料:红薯500克、奶酪50克、糯米粉200克、油、糖

1.地瓜洗净去掉外皮,蒸熟后压成泥,加打顺滑的奶油奶酪拌匀,再加200克糯米粉和适量白糖充分拌匀。

2.油温7成左右的时候,挑起一小块入油锅油炸,炸成金 *** 立刻捞出控油即可。

原料:猪肉馅750克、鸡蛋1个、馒头2个、盐、葱、姜、料酒1汤勺、生抽1汤勺、淀粉2汤勺、五香粉、油

1.猪肉馅放入五香粉、料酒、生抽、盐搅拌均匀腌制一会;馒头去皮,搓成馍屑;淀粉加清水制成淀粉水。

2.腌制好的肉馅中加入葱姜末和一个鸡蛋搅拌均匀,放入淀粉水和馍屑,用筷子沿一个方向搅拌至上劲。

3.锅中放油,七成热,将肉馅从食指与拇指之间挤出一个圆圆的丸子,用右手大拇指刮起肉丸放入油锅中,炸至金黄熟透即可。

原料:藕2段、面粉、盐、鸡精、香油、淀粉、小葱、油、甜辣酱

1.莲藕洗净去皮切碎后放入搅拌机搅拌成泥,把多余的水分挤掉,放入

五、炒筒篙菜的做法

准备用料:筒篙300g、肉片100g、油适量、盐适量、生抽适量、米酒适量、大蒜适量、蒜头适量、红椒适量

1、姜切丝,蒜头切碎,大蒜切段。另红椒切丝。

6、加入肉片炒香,加入筒篙大火翻炒。

7、加入料汁炒匀,撒入大蒜段炒香。

筒篙菜(筒篙)具有重要的营养价值和保健功能。对机体细胞代谢、生物合成、自身稳定的维持机体平衡等生理功能方面,起着重要的调节作用。由于茼蒿含有特殊香味和挥发油成分,具有清热、解毒、有助于行气、理气、消食、健脾、和胃、增加食欲等功效。

茼蒿食用禁忌:胃虚泄泻者慎食。阳虚质体质应忌食或少食;其余一般人群均可食用。

筒篙属于半耐寒 *** 蔬菜,喜欢冷凉湿润的气候,对光照要求不严格,较耐弱光,生长期短,播种后40~50天即可收获。非常适宜蔬菜大棚深冬季节生产,是冬季蔬菜大棚生产叶菜类蔬菜的理想品种。

圆 茼蒿的家常做法(茼蒿怎么做好吃啊)-第1张图片-

光滑 *** 或几光滑 *** 。茎高达70厘米,不分枝或自中上部分枝。基生叶花期枯萎。中下部茎叶长椭圆形或长椭圆状倒卵形,长8-10厘米,无柄,二回羽状 *** 。一回为深裂或几全裂,侧裂片4-10对。

舌状花瘦果有3条突起的狭翅肋,肋间有1-2条明显的间肋。管状花瘦果有1-2条椭圆形突起的肋,及不明显的间肋。花果期6-8月。

六、庄墓圆子的家常做法

1大馒头嘘,去皮揉碎,均匀微小细粒状越小越好。

2挂面,更好是手工做的那种,煮熟过水 *** 切碎,粒度同上。

3大量整块五花肉,煮熟切碎,更好油水稍大点,量视自己喜欢程度,粒度同上。

4葱,姜,盐,数个鸡蛋清,生抽少许

5将 1.2.3.4放置容器中搅拌均匀,可成 *** 成肉丸状

6再双手蘸另外的蛋清 *** 大小均匀的丸状,放置芋头粉容器滚均匀,可多弄几次,使外边裹上充分的淀粉

好了,关于圆 茼蒿的家常做法和茼蒿怎么做好吃啊的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!

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