香芋炖排骨家常做法?芋头烧排骨的家常做法

牵着乌龟去散步 家常菜 4

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于香芋炖排骨家常做法,芋头烧排骨的家常做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 香芋炖排骨的做法
  2. 香芋炖排骨的做法营养
  3. 香芋炖排骨汤的做法
  4. 香芋炖排骨做法
  5. 香芋排骨汤有哪些家常做法
  6. 排骨炖香芋的家常做法
  7. 香芋炖排骨的做法 香芋炖排骨的烹饪 ***

一、香芋炖排骨的做法

香芋炖排骨是一道美味的家常菜,下面是它的做法:

1.排骨处理:将排骨剁成块状,并用开水焯水一下,去除血水和杂质,沥干备用。

2.香芋处理:将香芋剥皮切块,浸泡在清水中,避免氧化变黑。

3.炖煮:热锅加入适量的料理油,放入姜片和葱段炒香,然后将排骨倒入锅中翻煎至变色,加入适量的料酒,翻炒均匀。

4.加水:加入足够的清水,水量要盖过排骨,调入适量的盐和生抽,用中小火炖煮20分钟,以排骨变得酥烂。

5.加入香芋:将浸泡在清水中的香芋块捞出,加入炖煮锅中,继续炖煮10分钟,直到香芋煮熟烂糯。

6.出锅:最后再稍微加热搅拌一下,使得香芋香滑入味,即可出锅。

7.上桌:将香芋炖排骨装盘,撒上一些葱花作为装饰,即可享用。

温馨提示:如果想要增加口感,可以在炖煮过程中加入一些胡萝卜和土豆等蔬菜。

二、香芋炖排骨的做法营养

1、【原材料】排骨350克、香芋400克、小葱2根、姜5克、大葱5克。

2、做法1:排骨尽量切小块些,放在砂煲中,加入半砂煲冷水。

3、2:将水煮沸后关火,排骨捞出,血水弃之。

4、3:再入半砂锅热水,放入排骨,水要没过排骨。将大葱段和姜片放入,大火烧开转小火煲至排骨 *** 分熟,大概煲了一个小时左右。

5、4:将芋头切小方块,下入砂锅中,放入盐,继续小火煲一个小时左右。

6、5:煮至芋头入口即化,吃时撒上小葱花即可。

7、香芋炖排骨荤素完美搭配,两者的营养价值也是相互辉映的。排骨提供 *** 生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,除此之外,排骨还含有钾、钠、磷、镁、锌、铁等微量元素。其中,排骨中的铁可以减轻缺铁 *** 贫血症状,适宜于气血不足,阴虚纳差的人;但是由于排骨的胆固醇含量也是较高的,所以肥胖人的人不宜多吃。炖排骨汤在炖的过程中,排骨的营养价值在汤里只能煮出来7%,大部分营养还在排骨里,所以喝完汤之后,排骨也要吃哦。

三、香芋炖排骨汤的做法

坚信大伙儿对用芋头做的特色美食并不会感觉太生疏,那样的美食的做法是很多人都了解的,许多家中还常常做芋头来吃,乃至有些人自己家里边还种植了芋头,芋头种植时非常简单的,而作法也是非常简单的,大家现阶段更爱用芋头来煲汤后服用,可是煲汤的情况下里边加的食材能够采用猪排骨,下边我们讨论一下芋头炖排骨的做法有什么。

猪大骨:具备滋阴润燥、益肾补血补气的作用;适合于气血两虚,肾阴虚纳呆者。

山芋:山芋带有与众不同的黏液,是由糖原和蛋白质合成半乳聚糖,可减少血压及除去血中胆固醇,其粘蛋白能防止肠胃溃疡,并可加强 *** 功能。

芋头蒸排骨实际上是一种家常饭了,许多家庭妇女都早已做了或试着过,不但味儿十分美,并且最重要的是,其营养成分丰富多彩,吃完一个家人的身体益处多,下边我们就讨论一下芋头蒸排骨的作法:

调料:油、盐、大蒜、五香粉、生抽酱油;

1、菜市场买的砍好的猪排骨500克上下,清洗;

四、香芋炖排骨做法

1、首先,将排骨切成适当的小块,放入砂煲中,加入足够的冷水,大约能覆盖排骨的一半量。

2、将砂煲置于火源上,待水烧开后,立即熄火,然后将排骨捞出,弃去煮沸产生的血水,以保持汤品的清澈。

3、接着,再次往砂锅中注入半砂锅的热水,确保排骨完全被水淹没。加入大葱段和姜片,用大火将水烧开后转为小火,慢慢炖煮排骨,直到排骨达到 *** 分熟,这个过程大约需要一个小时左右。

4、当排骨炖得差不多时,准备香芋。将香芋切成大小适中的方块,然后加入砂锅中。接着,撒上适量的盐,继续保持小火,继续炖煮一个小时,直至香芋变得软糯,入口即化。

5、最后,出锅前撒上一些新鲜的小葱花,提升菜肴的口感和香气。这样一道香芋炖排骨就完成了,等待享用即可。

五、香芋排骨汤有哪些家常做法

1、香芋排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,主要原料是香芋和排骨。香芋含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,具有健脾养胃、益气补虚的功效;排骨则富含蛋白质、钙质等营养成分,有助于增强骨骼健康。下面是一些常见的香芋排骨汤的家常做法:

2、将排骨放入沸水中焯水,去除血水和杂质。

3、捞出排骨,用清水冲洗干净,备用。

4、将香芋块放入清水中浸泡,防止氧化变黑。

5、锅中加入适量清水,放入处理好的排骨。

6、加入姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖。

7、炖制约30分钟后,将香芋块放入汤中。

8、继续炖煮,直到排骨熟透,香芋变软。

9、根据个人口味加入适量的盐调味。

10、如需提鲜,可加入少许鸡精或味精。

11、待香芋和排骨煮至入味,汤汁浓郁时,即可关火。

12、捞出葱段和姜片,撒上葱花点缀。

13、将香芋排骨汤盛入碗中,即可享用。

14、焯水时加入一些料酒可以帮助去腥。

15、炖煮过程中要注意火候,避免排骨煮得过老。

16、香芋不宜煮得过烂,以免失去口感。

17、可以根据个人口味添加其他蔬菜,如玉米、胡萝卜等,增加汤的营养和风味。

18、香芋排骨汤不仅味道鲜美,而且具有很好的滋补作用,适合四季饮用。在家庭餐桌上,它是一道受欢迎的温补汤品,既能满足味蕾,又能为身体带来温暖和能量。

香芋炖排骨家常做法?芋头烧排骨的家常做法-第1张图片-

六、排骨炖香芋的家常做法

1、辅料:油适量、盐适量、生抽适量、生粉适量、小米椒1个、蒜头3瓣、葱花适量

2、香芋切块,用盐抹一抹腌15分钟,排骨用生粉、油、盐、生抽、小米椒、蒜沫腌30分钟.

3、取一高压锅,放入三角蒸架,加入清水.

4、放入香芋排骨,盖上高压锅盖子,开大火,锅上汽,转小火蒸15分钟.

5、15分钟后,关火.锅下汽后,开盖,取出香芋排骨.

6、香芋切块后,抹盐腌会,会很香很入味.

七、香芋炖排骨的做法 香芋炖排骨的烹饪 ***

1、材料:排骨350克、香芋400克、小葱2根、姜5克、大葱5克、盐少量。

2、排骨尽量切小块些,放在砂煲中,加入半砂煲冷水。

3、将水煮沸后关火,排骨捞出,血水弃之。

4、再入半砂锅热水,放入排骨,水要没过排骨。将大葱段和姜片放入,大火烧开转小火煲至排骨 *** 分熟,大概煲了一个小时左右。

5、将芋头切小方块,下入砂锅中,放入盐,继续小火煲一个小时左右。

6、煮至芋头入口即化,吃时撒上小葱花即可。

文章分享结束,香芋炖排骨家常做法和芋头烧排骨的家常做法的 *** 你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!

标签: 排骨 家常 做法 香芋 芋头

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