米豆腐汤的家常做法大全,减肥期间可以吃米豆腐吗

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大家好,今天小编来为大家解答米豆腐汤的家常做法大全这个问题,减肥期间可以吃米豆腐吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 米豆腐汤的家常做法
  2. 米豆腐做汤的做法
  3. 米豆腐做汤的做法大全
  4. 做米豆腐的家常烹饪 *** 米豆腐做法
  5. 米豆腐汤的做法
  6. 滚汤的做法大全家常
  7. 米豆腐汤的做法大全

一、米豆腐汤的家常做法

米豆腐汤是一道常见的家常汤品, *** *** 简单、营养丰富。以下是米豆腐汤的基本做法:

1.将米豆腐切成小块,青菜洗净切段,瘦肉切片备用。姜蒜切末备用。

2.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。

5.倒入高汤或清水,煮开后撇去浮沫。

8.慢慢倒入打散的鸡蛋液,边倒边搅拌均匀。

9.加入适量食盐、生抽和胡椒粉,再煮1分钟即可。

-汤底可根据个人口味选择高汤或清水。

-食盐和调味料的用量可根据个人口味调整。

-如果喜欢加入其他蔬菜或肉类,也可以根据自己的喜好进行搭配。

二、米豆腐做汤的做法

1、米豆腐汤的做法

用料:米豆腐 *** 克、小葱 5根、食用油少量、食用盐适量、生抽少许、鸡精少许。

2、用料:米豆腐 *** 克、小葱 5根、食用油少量、食用盐适量、生抽少许、鸡精少许。

3、水开后先放食用油适量,然后加入葱白,再放米豆腐,撒少许盐,

4、生抽,鸡精,水再次开了就可以了。

5、小葱绿色放在汤碗里,锅里的水开了,用锅铲舀点水在碗里烫一下葱叶,

6、然后再把米豆腐跟烫一起倒进碗里。

7、葱白不容易熟,所以先放;葱叶容易熟,直接放在汤碗里,这样葱叶很翠绿。

8、主料:粘米粉 200克、水 400毫升。

9、调料:盐适量、海带丝少许、榨菜少许、油 1勺、瘦肉 30克、香葱 1根。

10、半锅清水,一边倒入粘米粉一边搅拌均匀,不要开火(敲黑板)混合炒匀后才能开火。

11、一边把碱水慢慢倒入锅中,一边搅拌粉汤。

12、粉汤慢慢熬成糊状,小火继续搅拌,不要让粉糊底。

13、加了碱水的粉糊慢慢变黄,有点浆糊的意思。

14、煮到粉浆成糊状,倒入无水无油的容器中 *** 。

15、待凉透凝固后划成块状放清水里面浸泡。

16、去掉四边不匀的边料,米豆腐 *** 完成。

17、海带泡发切丝,榨菜切碎,瘦肉剁成沫,小葱切葱花。

18、放入捞出沥干水分的米豆腐块再次煮开。

19、捞出放入面碗中,撒上炒好的海带丝浇头。

20、米豆腐也可以放熟石灰粉做。粘米粉就是大米粉更好选用梗米粉。或者自己打米浆。

三、米豆腐做汤的做法大全

米豆腐是一道以米制成的豆腐,口感细腻柔软,营养丰富。下面是米豆腐做汤的一些常见做法:

1.清汤米豆腐:将米豆腐切成块状,放入清水中煮沸,去除浊水;再加入适量清水、盐、鸡精、葱花,以及喜欢的配料如香菇、豆腐皮等,煮至配料熟透即可。

2.蘑菇鸡肉米豆腐汤:将鸡肉切小块,蘑菇切片,米豆腐切块状,锅中加入清水,煮沸后加入适量盐、鸡精,再加入鸡肉、蘑菇和米豆腐,煮至鸡肉熟透即可。

3.酸辣米豆腐汤:将米豆腐切块,锅中加入清水,煮沸后加入适量盐、鸡精,再加入米豆腐、蘑菇、豆腐皮等配料,然后加入适量醋、辣椒油,根据个人口味调整酸辣的味道,最后撒上葱花即可。

4.海鲜米豆腐汤:将米豆腐切块,锅中加入清水,煮沸后加入适量盐、鸡精,再加入海鲜如 *** 、鱿鱼、虾仁等,煮至海鲜熟透,最后撒上葱花即可。

5.紫菜鸡蛋米豆腐汤:将鸡蛋打入碗中打散,锅中加入清水,煮沸后加入适量盐、鸡精,再加入米豆腐、紫菜、打散的鸡蛋,煮至鸡蛋熟透,最后撒上葱花即可。

这些是米豆腐做汤的一些常见做法,根据个人口味和喜好,可以根据自己的喜好进行调整。

四、做米豆腐的家常烹饪 *** 米豆腐做法

1、用料:大米适量、酱油1勺、醋1勺、葱少许、姜少许、蒜2瓣、黄豆20颗、腌大头菜20克、辣椒油适量。

2、选料,原料主要是大米和石灰。大米以早、中、晚稻籼型为好,碎米也行,但粳稻、糯稻米不行,因为粘 *** 太重,不易 *** 。石灰以新石灰为好。

3、浸泡,浸泡前除去米中的杂物,淘洗干净,然后放入盛器中加水至淹米3.5厘米为宜。1公斤米放50克粉状石灰。石灰要先调成溶浆,加入淹水的米中,然后搅拌均匀。浸泡3——4小时,使米变成浅 *** ,口感带苦味后,取出放在清水中淘洗至水清为止。

4、磨浆,磨浆的水和米的比例为1比2。

5、煮浆,在洗净油污的铁锅里放入适量的水(1公斤米放2公斤水),然后倒入磨好的米浆。煮浆时边煮边搅,开始用大火煮,至半熟时用小火,边烧边搅,煮熟为止,约需15分钟。

6、成型,煮熟的米浆变成糊状,趁热装入预先准备好的盛器内。盛器的大小以米豆腐的厚度来选定,一般以3-10厘米为宜。盛器内要铺薄布,装时要厚薄均匀。待 *** 后即可。

7、香煎米豆腐用料:米豆腐1块、小米椒、辣椒粉、盐、鸡精,蚝油、葱花。

9、起锅热油,米豆腐放下去煎制二面金 *** 。

10、放入小米椒翻炒一下,再加入一点辣椒粉。

调味放入盐、鸡精,蚝油翻炒均匀,再撒上葱花,出锅即可。

五、米豆腐汤的做法

米豆腐汤是一道简单而营养的汤品。以下是 *** 米豆腐汤的基本做法:

-蔬菜(例如菠菜、豆芽等):适量

1.准备材料:切好葱姜蒜,准备好蔬菜(洗净切段)和米豆腐(切块)。

5.加入蔬菜,煮至蔬菜熟透但仍保持颜色鲜亮。

6.根据个人口味调入适量的盐、胡椒粉和生抽,搅拌均匀。

7.可根据个人口味加入适量的鸡精调味。

-米豆腐和蔬菜的选择可以根据个人喜好来决定。

-汤的味道可以根据个人口味进行调整,如喜欢酸味可加入少许柠檬汁或醋。

-特别喜欢香味的朋友可以在炒葱姜蒜时加入一些香料如八角、香叶等。

-通过加入鸡汤或蔬菜汤,使汤更加美味,但如果没有它们,也可以使用清水代替。

希望以上的做法可以帮到你,祝你成功 *** 一碗美味的米豆腐汤!

六、滚汤的做法大全家常

新鲜红菜头1个、番茄2个、苹果2个、玉米1条、西芹1扎、姜几片。先将红菜头洗净,然后去皮及切片。它的茎叶也很有营养,可以洗干净一起下去煮。苹果洗净后切片西芹洗净切段。玉米和番茄洗净后切块,姜片去皮之后拍松。锅放水,然后随水加入姜片。用大火将水煲滚后,将其余材料加入锅内。待水再滚后用大火加盖煲约15分钟,之后转慢火加盖煲多50分钟。最后加少量盐调味,就可以饮用了。

番茄3个、硬豆腐1块、鸡蛋2只、猪肉碎100克。先用半勺盐和适量胡椒粉将猪肉腌最少30分钟,将二个番茄切成番茄粒,另一个就切块,硬豆腐就切成粒,锅内加入约1.5L水,待水煮沸后加入猪肉滚3分钟,然后再放入番茄粒及豆腐煲8分钟,最后加入番茄块及盐调味后,加入蛋浆拌匀,再滚5分钟即可。

用料:黄刺鱼3条、老豆腐1斤、黄酒3勺、生姜两片、盐10克。

将黄刺鱼清洗干净了,如果是自己不会处理的话,就让卖鱼的进行处理。将黄刺鱼剁成均匀的小块,豆腐是不要切的太小了,也是切成块,因为切得太小的话,就是会容易烂。将铁锅烧热了,倒入油,然后是放入生姜片,爆香之后,加入黄刺鱼,煎出香味,然后是加入料酒,轻轻的翻炒一会,并且加入少量的开水。准备好哦砂锅,把鱼倒入烧锅里面,然后是倒入豆腐,用文火慢慢的炖15分钟。加入盐来进行调味,这样是会使得鱼汤更加的鲜美。

4、滚汤:开锅的汤,滚烫的时间要求比较短,一般来说几分钟到二三十分钟不等。

七、米豆腐汤的做法大全

米豆腐汤是一道简单而美味的汤品,下面是米豆腐汤的不同做法大全:

米豆腐、鸡蛋、香菇、虾皮、葱姜蒜末、盐、胡椒粉、鸡精、清汤。

1.将米豆腐切成小块,香菇切片,虾皮泡软备用。

2.锅中加入适量的清汤,烧开后放入米豆腐和香菇,煮熟至香菇变软。

3.将虾皮加入煮沸的水中焯水,捞出备用。

4.用锅加热适量的油,放入葱姜蒜末煸炒。

5.将炒好的葱姜蒜末倒入煮好的米豆腐汤中,加入适量的盐、胡椒粉和鸡精调味。

6.最后加入虾皮和打好的鸡蛋,搅拌均匀即可。

米豆腐、菠菜、鸡蛋、干贝、虾仁、葱姜、香油、清汤、盐、白胡椒粉。

1.将米豆腐切成块状,菠菜切段,干贝和虾仁泡软备用。

2.锅中加入适量的清汤,开火加热,放入米豆腐和菠菜,煮至菠菜变软。

3.另起锅,加入适量的香油,放入葱姜炒香。

4.将炒香的葱姜倒入米豆腐汤中,加入适量的盐和白胡椒粉调味。

5.最后加入干贝和虾仁,打入一个鸡蛋,搅拌均匀即可。

米豆腐、韭菜、虾皮、香菜、葱姜、清汤、盐、鸡精。

1.将米豆腐切成小块,韭菜切成段,香菜切碎,葱姜切末备用。

2.锅中加入适量的清汤,烧开后放入米豆腐和韭菜,煮至韭菜变软。

米豆腐汤的家常做法大全,减肥期间可以吃米豆腐吗-第1张图片-

3.另起锅,加入适量的油,放入葱姜炒香。

4.将炒香的葱姜倒入米豆腐汤中,加入适量的盐和鸡精调味。

5.最后加入虾皮和香菜,搅拌均匀即可。

以上就是几种常见的米豆腐汤的做法大全,根据个人口味和喜好可以适量调整调料的用量。希望能帮到你。

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签: 豆腐 家常 做法 期间 减肥

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