大家好，今天来为大家分享家常豆腐莴笋叶家常做法的一些知识点，和豆腐和莴笋叶能一起吃 *** 问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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一、莴笋叶烧汤怎么做好吃,莴笋叶烧汤的家常做法
莴笋叶适量、鸡蛋1个、大虾几个、玉米淀粉半碗、大葱一截、料酒少许、盐适量、味极鲜少许、豆腐一块。
1、准备莴笋叶适量、鸡蛋1个、几个大虾、半碗玉米淀粉、大葱一截。把虾去皮，把虾线去掉，把大虾切丝，再剁碎，剁得越细越好，然后装入碗中。下面我们来进行腌制，准备少许料酒、盐适量、少倒一点味极鲜，放入一个鸡蛋清。
2、碗中加入2勺玉米淀粉，拿手抓匀。把莴笋叶切成末，葱也切成末。准备豆腐一块，先切片，再切丁。锅中放凉水，不用烧开，把虾肉拿小勺挖成丸子，下入锅中。水烧开后撇去浮沫。放入豆腐、莴笋叶、葱花，放入少许盐，搅拌均匀即可炒锅。
二、莴笋叶子的家常做法
莴笋叶含丰富维素A，多吃能促进头发的生长、抑制癌细胞，作为一种凉 *** 植物，莴笋叶还可以帮助抑制面部油脂过度分泌，食用莴笋叶可以有效的提高消化 *** 的功能，能增进食欲 *** 分泌消化液。
凉拌莴笋叶。主料：莴笋叶 *** 克。辅料：西红柿1个、紫甘蓝100克。调料：食盐适量鸡精少许芝麻油适量白芝麻少许。
*** 工艺：1、将莴笋叶和紫包菜洗净，分别入开水焯烫，捞出控水，切成小段。
2、西红柿用盐水浸泡20分钟后，洗净，切成小块。
3、将所有食材倒入碗内，加麻油、盐、鸡精拌匀，撒上熟芝麻即可。
莴笋叶豆腐羹。主料：豆腐(南)200克。辅料：胡萝卜(嫩)25克、香菇25克、饮用水500克、玉米淀粉10克、味精1克、姜3克、盐2克、花生油15克。
2、胡萝卜洗净，放入开水内烫熟，取出切成小丁。
6、锅中倒植物油烧至七成热，加入冬菇丁、胡萝卜丁翻炒
7、然后加入鸡汤、豆腐块烧开，放入莴笋叶、姜末、味精，用水淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡，出锅前淋入香油即可
三、莴笋叶怎么做才好吃
一、推荐一道【凉拌莴笋叶】，开胃小菜，非常好吃。
二、所需食材：莴笋叶300克，小米辣1-2个，蒜瓣3个，食盐2克，白糖2克，生抽2克，米醋5克，食用油15克。
4.小米辣切成小段，蒜切末，备用
5.莴笋叶捞出来，过凉水，攥去水份
6. 将莴笋叶放在盘子里，放上辣椒段、蒜末
9.八成油温时，热油泼菜，拌匀即可食用
四、莴笋叶木耳豆腐汤的家常做法
1、莴笋口感脆嫩，营养丰富，很多人都爱吃，而莴笋的叶子却大都会被人们丢弃。其实莴笋叶的营养远甚于根茎，不仅维生素的含量更高，而且其中还含有大量的钙元素，食用莴笋叶，有美容养颜、防癌抗癌的功效，更对高血压和心脏病有一定的食疗作用。这道莴笋叶木耳豆腐汤就因为有莴笋嫩叶的加入，而使原本普通的豆腐汤有了莴笋特有的清香和爽口。
2、锅中加入适量水，大火煮开后加入切成小块的豆腐和撕成小片的油面筋。
3、大火再次煮开后加入洗净的泡发 *** 。
4、然后把切碎的莴笋叶也加入锅中。
5、莴笋叶变软后加入1小勺盐调味，倒入汤碗就可以上桌了。
五、莴笋叶的10种家常做法
1、莴笋叶的10种家常做法包括：清炒莴笋叶、凉拌莴笋叶、莴笋叶汤、莴笋叶煎蛋饼、蒜蓉莴笋叶、莴笋叶炒肉末、莴笋叶炖豆腐、蒸莴笋叶、莴笋叶饭团和莴笋叶酸辣粉。
2、清炒莴笋叶是最简单的做法，只需将莴笋叶洗净切段，姜蒜切末，锅内热油后加入姜蒜爆香，再放入莴笋叶翻炒至熟，加盐和鸡精调味即可。这道菜保留了莴笋叶的原始清香，口感鲜嫩。
3、凉拌莴笋叶则适合夏天消暑。将莴笋叶洗净后切成细丝，加入蒜末、生抽、香醋、白糖、辣椒油等调料拌匀即可。这种做法能够更大程度地保留莴笋叶中的营养成分，同时酸辣开胃。
4、莴笋叶汤是将莴笋叶与鸡蛋或豆腐等食材一同煮成汤品，既营养又美味。莴笋叶煎蛋饼则是将切碎的莴笋叶与蛋液混合，煎至两面金黄，做法新颖且口感香脆。
5、蒜蓉莴笋叶是将蒜末与莴笋叶一起翻炒，蒜香四溢，非常下饭。莴笋叶炒肉末则是将猪肉末与莴笋叶一同炒制，荤素搭配，营养均衡。
6、莴笋叶炖豆腐是将莴笋叶与豆腐一起炖煮，豆腐的嫩滑与莴笋叶的鲜香相得益彰。蒸莴笋叶则是将莴笋叶蒸至熟软，再淋上调味汁，做法健康且能保留食材的原汁原味。
7、莴笋叶饭团是将切碎的莴笋叶与米饭混合后捏成饭团，便携美味，适合作为野餐或便当。最后，莴笋叶酸辣粉是将莴笋叶加入酸辣粉中一同烹煮，为这道传统小吃增添了新的口感和营养。
8、总的来说，莴笋叶不仅营养丰富，而且做法多样，可以根据个人口味和喜好进行挑选和尝试。这些家常做法既简单易行，又能充分展现莴笋叶的美味与魅力。无论是作为主菜还是配菜，莴笋叶都能为餐桌增添一抹清新的绿色。
六、莴笋叶子的做法大全家常
准备材料：莴笋叶1把，蒜、姜、干红辣椒各2个，盐、植物油适量。
-姜末、蒜丁、红辣椒段放入锅中，加少许植物油烧热，爆香。
-加入莴笋叶翻炒至深绿色，加盐调味，炒匀出锅。
准备材料： *** 、莴笋叶、蒜、白醋、麻油、芝麻酱、盐适量。
- *** 泡发，去蒂，用淡盐水泡洗，煮至软熟，冲洗后挤干水分。
-莴笋叶煮至断生，冲洗后挤干水分，切丁。
-木耳和莴笋叶装盘，加入蒜泥、白醋、盐、麻油、芝麻酱拌匀即可。
准备材料：莴笋叶适量，发菜0.5克，鸡蛋1枚，自来水2大碗，胡椒粉半汤匙，盐1汤匙，鸡精半汤匙，香油少许。
-水烧开加盐，放入莴笋叶和发菜。
-加入鸡精、胡椒粉，烧开后关火，淋上香油。
准备材料：莴笋叶、豆干、胡萝卜、白胡椒粉、酱油、麻油适量。
-莴笋叶焯水后切碎，豆干焯水后切丁。
-混合后加入白胡椒粉、麻油、酱油拌匀即可。
准备材料：莴笋叶、蒜蓉适量、生抽适量。
-莴笋叶焯水后切段，油锅烧热加入蒜蓉爆香。
-加入莴笋叶炒熟，调味后加入适量生抽。
准备材料：莴笋叶150克，豆腐干100克，甜酱油1大匙，醋1大匙，香油1小匙。
-莴笋叶焯水后切碎，豆腐干改刀，混合后加入调味料拌匀。
准备材料：莴笋叶，芝麻酱，熟花生米，盐适量。
-莴笋叶焯水后切段，芝麻酱加水调匀，加盐调味。
-熟花生米切碎，与莴笋叶混合，淋上调好的芝麻酱。
准备材料：莴笋叶（一根莴笋的叶子），鸡蛋2个，水发 *** 适量，葵花子油适量，盐、糖适量。
-莴笋叶焯水后切细，水发木耳切细。
-鸡蛋打散炒好，另起锅炒莴笋叶和木耳，加盐和糖调味，倒入炒好的蛋，炒匀装盘。
准备材料：内脂豆腐（嫩豆腐），莴笋叶，豆瓣酱适量。
-豆腐蒸熟后倒掉蒸水，莴笋叶焯水后切段，码在豆腐上。
七、莴笋叶的简单做法有哪些
1、莴笋叶，也就是莴苣的叶子部分，是一种营养丰富、口感脆嫩的蔬菜。在中国菜中，莴笋叶常被用来炒菜或者做汤。以下是一些简单的莴笋叶做法：
2、这是最简单也是最常见的做法。首先，将莴笋叶洗净，去掉老的硬梗，只留下嫩叶和嫩梗。然后将叶子切成适当大小。热锅冷油，加入蒜末爆香，之后放入莴笋叶快速翻炒，加入适量的盐和少许鸡精调味，炒至莴笋叶变软即可出锅。
3、这个菜需要一些猪肉丝作为搭配。将猪肉切成细丝，用料酒、生抽、淀粉腌制一下。莴笋叶处理干净后切段。热锅冷油，先将肉丝快速炒至变色，再加入莴笋叶一起翻炒，加入适量的盐、酱油和其他调料，炒至莴笋叶熟透即可。
4、这道菜适合喜欢清淡口味的朋友。将豆腐切成小块，莴笋叶洗净切段。锅中加水烧开，先放入豆腐煮几分钟，然后加入莴笋叶，一起炖煮。待莴笋叶熟软后，加入适量的盐、鸡精调味，可以撒上一些葱花增加香气。
5、这是一道凉菜。将莴笋叶焯水后切成细丝，豆腐也切成丝，用开水焯一下去除豆腥味。将莴笋叶和豆腐丝放入大碗中，加入蒜末、酱油、香醋、芝麻油、盐等调料拌匀即可食用。
6、莴笋叶也可以用来煮汤。将莴笋叶洗净切段，锅中加水煮沸，放入莴笋叶，可以根据个人口味加入蛋花、香菇、豆腐等其他食材。煮至食材熟透，加盐调味即可。
7、这是一种创新的吃法。将莴笋叶切碎，和面粉、鸡蛋、水混合成糊状，加入适量的盐和五香粉调味。热锅抹油，倒入适量的糊状物，摊成薄饼，两面煎至金黄即可。
8、将莴笋叶铺在盘底，上面放上腌制好的肉片或者肉末，一起蒸熟。这样莴笋叶可以吸收肉的香味，而肉则更加鲜嫩。
9、这些简单的莴笋叶做法不仅保留了莴笋叶的营养，而且味道鲜美，是家常菜中的常见菜式。无论是单独炒食，还是与其他食材搭配，莴笋叶都能展现出其独特的风味。
关于家常豆腐莴笋叶家常做法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
