大家好,关于家常酸辣小白菜的做法很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于生腌小白菜的做法的知识,希望对各位有所帮助!
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一、小白菜怎么炒好吃又简单的做法
可以做一道小白菜炒豆腐。这是一道简单的家常菜,豆腐含有丰富的植物蛋白,是我很喜欢的一种食材,最关键的还是豆腐吃完有饱腹的作用,多吃也不长肉,我正在减肥,很适合我。
小白菜炒豆腐的食材:小白菜500g、豆腐200g、色拉油200g、精盐2g、五香粉2g、味精2g、葱花3g、姜末3g。
1、豆腐洗净切片,可以切得稍微大些,但不能太厚。小白菜洗干净,从中间切一刀,葱切葱花,姜切丝。
2、不粘锅内放适量油,油五成热后,放入豆腐中火煎,两面都煎黄了,盛出。
3、炒锅内放油,放葱花、姜丝爆香,放小白菜迅速翻炒一分钟,再放入煎好的豆腐翻炒,放盐翻炒均匀即可出锅。喜欢的可放鸡精调味,不喜欢的就可不放了。
1、豆腐不仅含有丰富的蛋白质成分,还有大量的钙、铁、磷、镁等 *** 所需的微量元素,对牙齿、骨骼的生长大有益处。豆腐中还含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。
2、小白菜是蕴含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,多吃能帮助提高 *** 的免疫力,强身健体;另外,其含有大量的粗纤维成分。小白菜还含有钙、磷、铁、胡萝卜素、B族、维生素C等营养成分,在润泽皮肤、延缓肌肤衰老方便也有一定的作用。
二、小白菜的8种家常做法
1、小白菜的8种家常做法包括:清炒小白菜、小白菜炖豆腐、小白菜煎蛋饼、蒜蓉小白菜、小白菜猪肉饺子、小白菜炒粉丝、凉拌小白菜、小白菜豆腐汤。
2、首先,清炒小白菜是一种简单又常见的做法。只需将洗净的小白菜放入热油锅中,加入蒜末和盐,快速翻炒至熟即可。这种做法保留了小白菜的原汁原味,清爽可口。
3、其次,小白菜炖豆腐是一道营养丰富的家常菜。将豆腐切块,与小白菜一起放入锅中,加入清水、盐和少许鸡精,炖煮至豆腐熟软、小白菜烂熟即可。这道菜既美味又健康,深受人们喜爱。
4、小白菜煎蛋饼则是一道创意菜品。将切碎的小白菜与蛋液、盐、胡椒粉等调料混合均匀,然后在平底锅中煎制至两面金黄即可。这道菜口感香脆,营养丰富,非常适合作为早餐或下午茶点。
5、蒜蓉小白菜是一道以蒜香为主打的菜品。将蒜末放入热油锅中爆香,再加入小白菜翻炒,最后加入盐和鸡精调味即可。这道菜蒜香浓郁,口感清爽,非常适合夏天食用。
6、此外,小白菜还可以用来做饺子馅。将小白菜切碎后与猪肉末、葱姜末等调料混合均匀,包成饺子后煮熟即可。这种小白菜猪肉饺子口感鲜美,营养丰富,是家庭聚餐的不错选择。
7、小白菜炒粉丝也是一道美味佳肴。将泡软的粉丝与小白菜一起翻炒,加入适量的调料调味即可。这道菜口感爽滑,既可当菜也可当主食,非常实用。
8、凉拌小白菜则是一道清爽的凉菜。将洗净的小白菜切段,加入蒜末、辣椒油、醋、盐等调料拌匀即可。这道菜口感酸辣可口,非常适合开胃消食。
9、最后,小白菜豆腐汤是一道营养丰富的汤品。将豆腐切块与小白菜一起放入锅中,加入清水炖煮,最后加入盐和鸡精调味即可。这道汤既美味又养生,非常适合冬季食用。
10、总的来说,小白菜是一种非常常见的蔬菜,其口感清爽、营养丰富。通过不同的烹饪方式,可以 *** 出各种美味佳肴,满足人们的口味需求。
三、醋溜小白菜的做法大全
现在的人们对自己的饮食情况要求是非常高的,因为现在人们非常注意保养自己的身体,所以经常吃一些养生的家常菜,对身体才是比较好的。炒醋溜白菜是一种比较常见的家常菜,而且受到很多人们的欢迎,因为白菜是能够解毒的一种蔬菜,所以经常吃白菜有益于 *** 的健康。特别是能够补充人们所需要的各种维生素。炒醋溜白菜的家常做法_炒酸白菜的做法大全吃什么呢?
白菜、大蒜、葱、姜、生抽、醋、盐、糖、花椒、干红椒、 *** 油
1、准备食材,将白菜斜刀片成薄片。
2、片切好的白菜帮与菜叶分别入好。
3、盐、糖、生抽、醋淀粉加少许水调匀备用。
4、锅中 *** 油烧热,先入花椒炒香后捞出。再加入干红椒段略炒。
5、加入葱姜蒜煸炒香,然后加入白菜帮翻炒。
6、炒至菜帮变软时,加入白菜叶。
8、使汤汁均匀的包裹在菜帮上即可。
黄芽白六两;酱油一钱;原香醋五钱;姜末五分;白糖二钱;食油八钱;精盐五分。
1.将白菜(内层帮和心)洗净,先切成六分宽的长条,再切成一寸长的斜方片。2.锅放在炉火上,放入食油烧热,下姜末煸炒出香味时,放入白菜,翻炒几下,加入精盐、白糖[3]、酱油炒匀,再烹入醋急炒几下,待闻到醋味时,出锅即成。
3、锅内加清水;把白菜和胡萝卜片都焯烫一下过凉去掉水份。
4、炒锅少许油,白菜片和胡萝卜片下锅翻炒两分钟倒入碗汁炒均出锅即可。
调料:食盐1汤匙,酱油1汤匙,原香醋3汤匙,干辣椒8个,香油1/2汤匙,水淀粉少许,白糖2汤匙,大葱1
1、白菜梆洗净,从中间切开,然后将刀倾斜30度角将白菜片成薄片儿。
2、大葱切片备用。干红辣椒,用纸巾擦净,剪开备用。
3、醋3汤匙、酱油1汤匙、糖2汤匙、盐1茶匙、水淀粉少许、香油1/2茶匙。
4、锅中倒入油,待油5成热时,放入干红辣椒,爆出辣椒香味后,马上放入大葱,随后倒入白菜翻炒1分钟。再依次倒入醋、酱油、糖和盐,翻炒3分钟,待白菜出汤后,淋入水淀粉,用铲子沿同一方向搅拌勾芡,最后淋入香油,翻炒一下即可。
四、酸辣爽口小白菜怎么做
1、主料准备:蔬菜洗净,小白菜切段,青椒切成条,西红柿滚刀块。牛肉切丝。
2、辅料准备:小红辣椒切丁,生姜切丁,蒜切碎。
3、倒少量食用油在锅中,烧热有油香味飘出时加入小红辣椒姜丝牛肉丝翻炒。牛肉略微变色时加入少许生抽及花椒粉,继续翻炒几秒。
4、到青椒西红柿略微变软时加入小白菜,继续保持大火翻炒。
五、酸辣大白菜的做法
2、干辣椒切成圈,大蒜剁成末备用。
3、取一空碗,加入5汤匙山西陈醋、1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐、2汤匙辣椒油、1汤匙蒜末和3汤匙清水调匀,做成酸辣汁。
4、烧热3汤匙油,以小火炒香蒜末和干辣椒。
5、倒入大白菜快炒1分钟,炒至菜叶变软出水。
6、淋入酸辣汁,与大白菜一同炒匀入味,即可出锅。
六、酸辣白菜怎么做比较好吃
1、大白菜原产于我国,是北方地区秋、冬、春三季蔬菜供应的主要品种,素有“种一季吃半年”之称。大白菜不仅食用期长,而且耐藏。
2、选购时主要是看大白菜的生长期、叶球颜色和菜心饱满程度。大白菜的生产期有早、中、晚熟三种类型,叶球颜色又有白帮、青帮和青白帮之分。每年9-10月份上市的白菜属早熟品种,其特点是叶球颜色淡绿、黄绿或白色,称白帮菜或白口菜,菜棵小,叶肉薄,质细嫩,粗纤维较少,口味淡,品质中等,不耐藏,宜随吃随买,故有贩白菜之称。
3、11月份上市的白菜属晚期品种,叶色青绿,称青帮菜或青口菜。叶肉厚,组织紧密,韧 *** 大,不宜受损伤,耐藏,故又称“窖白菜”。青口菜初期食用菜质较粗,但经秋冬季藏,叶肉变细嫩,口味变甜。
4、中熟品种叶为淡绿色,称青帮菜或青白口菜,其生长期和耐藏 *** 居于青口菜和白口菜之间,品质好。如胶州大白菜,北京青口白等。
5、挑选大白菜时不要将菜帮去净,因为菜帮的维生素C、胡萝卜素、蛋白质和钙质的含量都比菜心高,而且菜帮有保护菜心的作用;也不要买烂白菜,一则烂白菜中营养素含量下降了许多,二则腐烂的白菜亚硝酸盐含量剧增,吃了容易引起头晕、呕吐等中毒症状,不利于身体健康。
6、存的白菜更好先吃满心的,心不满的存折后吃。因为白菜砍下来还是鲜活的,由于呼吸作用,菜心会缓慢生长,如果存满心的,存后期白菜容易发生裂球,品质下降。
7、好了,既然今天我们都说到了挑白菜的 *** 了,那我们几天就去菜市场买一个白菜回来做一道,酸辣可口又下饭的酸辣白菜的做法吧。
8、之一步:首先将准备好的大白菜对半切开后,再切掉里面的白菜梗,改小段后放入淡盐水中,清洗备用,沥干水分待用。
9、第二步:然后将准备好的姜片、蒜末、辣椒丁、葱段,全都清洗干净再切好备用。
10、第三步:锅倒入适量的油烧热,可以再加一勺猪油,这样炒蔬菜真的很香,油烧热后加入准备好的姜蒜、蒜末、辣椒丁、葱段,煸香。
11、第四步:然后将清洗干净的大白菜下入锅内,开大火翻炒至白菜变软,稍稍有点出水。
12、第五步:最后就可以加蚝油提鲜入味了,蚝油本身含盐分,调味足够了,不要另外再加盐。
13、第六步:大白菜翻炒入味后,趁着锅里热气沿着锅边淋一勺白醋,翻炒均匀后关火装盘,上菜。
14、我们这道家常的酸辣白菜就做好了,好吃又下饭,喜欢的朋友赶紧试试吧。
15、白菜是可以炒出水的,请在炒的过程中不要放入水,要不就成了酸辣大白菜汤了,烧菜的火一点要够大。
OK,关于家常酸辣小白菜的做法和生腌小白菜的做法的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。