大家好，今天小编来为大家解答适合冬天喝的汤家常这个问题，推荐10道适合冬季喝的养生汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、冬天喝羊肉汤,夏天该喝什么汤
夏天暑气重，可以考虑喝冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭汤、红枣银耳汤、绿豆汤等等。
喝冬瓜排骨汤有清热解毒、利尿降压、化滞利湿，冬瓜 *** 质偏寒，有消肿利尿的作用，对于湿热较重引起的水肿、 *** 赤黄有改善效果。同时冬瓜排骨汤也可以增进食欲，改善胸闷、腹胀等气滞的症状。冬瓜还有解毒的效果，上火的患者也可以适当食用，能够缓解咽喉肿痛、口腔溃疡。排骨含有丰富的蛋白质以及微量元素，可以增加骨骼密度，改善骨质疏松。
冬瓜老鸭汤有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用；鸭肉凉 *** ，能健脾化湿、祛暑除热。
红枣银耳汤则有补脾益气、养心安神、养阴润燥的功效，炖制时可适当添加莲子、枸杞、 *** 等配料，让营养更加丰富。
饮用绿豆汤有清热解毒、利尿、提升食欲的功效，可以缓解高温、中暑、体热引起的心情烦躁、口干舌燥，绿豆汤还可以消肿利尿，尤其可以缓解湿热引起的水肿、腹泻、腹胀，绿豆汤中蛋白质、磷脂均有兴奋神经的作用，可以增进食欲。
二、秋冬进补的,简单易做的好汤有哪些呢
1、秋冬是大多数人选择进补的季节，因为秋冬天气比较寒冷干燥，也非常容易感冒。进补更好的办法不是吃补品，而是通过食物来进补，一般会选择煲汤，天气寒冷的时候多喝热乎乎的汤，身体也会感到暖洋洋。而个人认为家庭中简单易做的汤有：乌鸡汤、玉米排骨汤和银耳莲子羹。
2、乌鸡汤作为一种 *** 膳，对 *** 的健康有这几个的好处：养肝美容，延年益寿；肝虚是导致人衰老的主要原因之一，所以也非常适合老人食用；当然，我们平时知道的都是给病人或者是孕妇产后喝乌鸡汤，那是因为乌鸡汤中含有丰富的营养，有助于身体快速恢复。
3、玉米排骨汤是一道非常常见的家常菜，其主要的原材料是玉米和排骨，也可以加入几粒枸杞。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富；排骨中不仅含有丰富的蛋白质，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，有助于老人预防骨质疏松。
4、银耳莲子汤其实是用银耳、莲子、枸杞 *** 的一道甜品，作为甜品，很多老人和小孩都喜欢喝；作为美容养颜的的食物，很多女 *** 喜欢这道汤，因为其中的银耳中含有膳食纤维，它的膳食纤维可助胃肠 *** ，减少脂肪吸收，可以说是其是有助于减肥的一种美食。
5、以上仅为个人观点，这面介绍的三种汤不仅做法比较简单，味道也非常好，并且老少皆宜，适合家里煲汤。这种既能享受到美食又能进补的美食其实也还有很多，你还知道哪些简单易做的好汤呢？欢迎大家在评论区留言讨论。
三、有哪些比较适合冬天喝的汤
准备羊肉800克，切成均匀薄片，切好以后冷水放入锅中焯一下水，倒入一点料酒去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫，把羊肉倒出来放在清水中洗干净备用。
准备几粒红枣，把枣核去除，清洗干净备用。
准备适量的当归，放在清水中洗干净。
准备适量的枸杞放入清水中泡发备用。
开始烹饪：把羊肉、红枣和当归都放进砂锅里面，倒入一锅清水，大火烧开以后打去锅中的浮沫，盖上锅盖转中火炖1个小时，把羊肉炖软、炖烂、炖出食材中的营养。
1个小时以后，再放入几粒泡发的枸杞，转小火再炖5分钟，最后加入一点食盐，撒上香菜点缀一下，一道营养丰富的滋补羊肉汤就做好了。
准备一节莲藕，切成厚片，放在清水中，避免莲藕氧化变黑。准备8个红枣，一小把枸杞子放入盆中，清水浸泡3分钟。准备红糖30克， *** 10克备用。
取一个砂锅，加入适量清水，放入泡好的红枣和枸杞，加入红糖和 *** ，盖上锅盖，开大火把水烧开。
水烧开后，放入切好的莲藕和姜片，盖上锅盖，改中火炖煮20分钟。20分钟过后关火，把炖好的红枣和莲藕盛入汤盆中，最后再放上一朵青菜点缀，即可上桌食用。
牛肉滋补汤做法简单又营养丰富，清淡不油腻，食材在家常中都很常见，可以经常做给孩子喝。
准备一块牛肉，逆着纹理切成均匀的薄片，切好以后冷水放入锅中焯一下水，倒入一点料酒，锅开以后打去浮沫，大约煮2分钟，把牛肉倒出来放在清水中洗干净，沥干水分备用，牛肉焯水的目的是去除血沫，使汤更纯。
准备一把红枣，清洗干净后用刀拍散，方便取出里面的红枣核；再准备点姜片备用。
把牛肉片、生姜、红枣一起倒在砂锅里面，放入半锅清水，先用大火烧至上汽再转小火炖1个小时。
趁着炖汤的时间，准备点配菜，枸杞放在清水中浸泡10分钟；山 *** 刮去外皮，切成滚刀块，胡萝卜去除两头，也切成滚刀块备用。
1个小时以后，把山 *** 和胡萝卜放入锅中，盖上锅盖再炖30分钟，把山 *** 和胡萝卜的营养炖出来，出锅前5分钟放入枸杞子，加入一勺食盐和胡椒粉调味，最后放上香菜，美味即成，一道鲜美好喝的滋补牛肉汤就做好了。
四、冬季喝哪些汤最养胃该怎么喝
1、现如今有很多人因为工作的原因，导致在生活当中有着不好的生活习惯和饮食习惯，使身体的素质变得越来越差，随着秋冬季节的到来，天气变得较为寒冷，一旦肠胃受凉有些肠胃较为虚弱的人都会出现胃部疼痛的问题。因此在冬季的时候选择喝一些汤来进行养胃，是再合适不过的，为了避免因消化 *** 而带来的影响，在喝汤的时候也要适当的选择吃一些新鲜的蔬菜水果来助于消化，这样也能够减轻肠胃的负担，增强 *** 的抵抗力和免疫力，避免在冬季的时候生病。那么下面让我们具体了解一下东西，应该喝哪些汤才能够养胃，应该注意些什么？
2、首先红枣可以有效的帮助人补充气血，让人的气色变得更好，其次山 *** 内所含的营养元素是非常多的，有着促进 *** 的消化，减轻肠胃的负担，还能健脾补气，最后我们可以发现经常吃猪肚有很多的好处，对于脾胃较为虚弱的人来说，在冬天吃一些猪肚可以健脾补胃。因此我们可以了解到，红枣山 *** 猪肚汤不仅味道较为鲜美，而且对待养胃也有着一定的功效。
3、很多人在冬天的时候都喜欢喝一些羊肉汤，因为它能够补充很多的营养，同时也能够让人的身体变得十分的暖和，这是因为羊肉内的营养元素是有着暖胃的功效，让 *** 的寒气可以快速的驱散。加一些萝卜可以有助于消化，促进肠胃的 *** ，能让羊肉的营养快速的被吸收，达到养胃的效果。
4、综上所述，我们可以了解到，在冬季多喝一些汤是非常有必要的，但是在喝的时候也要注意面对一些气血不足，肠胃较为虚弱的人来说，多喝一些补血益气的汤，避免喝太多营养价值非常丰富的汤，出现消化 *** 的问题。
五、冬天最适宜喝的汤有哪些
这道菜的功效在于补气益血，健脾养胃。牛腱肉含蛋白质、脂肪、氨基酸和钙、磷、铁、钾等，而花生也含有丰富的营养，对身体有益。
猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨、补虚健胃等功效，冬天用来煲汤更好不过了，搭配健脾益胃的山 *** 和有“小人参”之称的胡萝卜，非常的合适。
*** 原料主要有乌鸡、枸杞、红枣等。“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。
六、冬天适合喝什么汤
1、食材：瘦肉，玉米，姜片，料酒，淮山，蜜枣，桂圆肉，五指毛桃，螺片，胡萝卜
2、做法：瘦肉加姜片加料酒焯水，把所有的食材都放进汤锅中，一次 *** 加足清水，大火煮开，煮20分钟，转小火煲2小时，最后加少许盐调味即可。
3、食材：老鸭，猴头菇，姬松茸，螺片，沙参，陈皮，蜜枣，淮山，枸杞
4、做法：姬松茸，猴头菇，螺片用水泡开，鸭肉焯水，再把所有食材都放入汤锅中，一次 *** 加足清水，大火煮开，煮20分钟，转小火煲2小时，出锅前10分钟，加入枸杞煲10分钟，出锅后加入适量盐调味即可。
5、食材：排骨，猴头菇，雪耳，百合，姜片，料酒，盐，干蜜枣，南北杏，莲子
6、做法：排骨加姜片加料酒焯水，猴头菇雪耳泡开，再把所有食材都放入汤锅中，一次 *** 加足清水，大火煮开，煮20分钟，转小火煲2小时，出锅后加入适量盐调味即可。
7、食材：鸡爪，姜片，料酒，枸杞头，蜜枣，扁豆，生薏米，熟薏米，赤小豆
8、做法：鸡爪加姜片加料酒焯水，把所有的食材都放进汤锅中，一次 *** 加足清水，大火煮开，煮15分钟，转小火煲2小时，最后加盐调味即可。
9、食材：淮山，南北杏，蜜枣，芡实，枸杞，虫草花，乌鸡，姜片，料酒
10、做法：乌鸡加姜片加料酒焯水，把所有的食材都放进汤锅中，一次 *** 加足清水，大火煮开，煮20分钟，转小火煲2小时，出锅前10分钟，加入枸杞煲10分钟，出锅后加入适量盐调味即可。
11、食材：土鸡，花胶，螺片，淮山，芡实，玉竹，陈皮，姜片，料酒
12、做法：鸡肉加姜片加料酒焯水，花胶螺片泡开，螺片焯水，一次 *** 加足清水，大火煮开，煮20分钟，转小火煲2小时，出锅后加入适量盐调味即可。
13、天冷，这6款汤要常喝，滋补御寒不怕冷，家人常喝身体棒！
OK，关于适合冬天喝的汤家常和推荐10道适合冬季喝的养生汤的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
