大家好,今天来为大家分享给婴儿做辅食的家常做法的一些知识点,和做宝宝辅食下载什么软件的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
本文目录
一、几种婴儿辅食的家常做法大全怎么做好吃
食材准备:玉米40g、毛豆20g、胡萝卜丁15g、面粉15g、淀粉10g
这个菜特别的容易,只要选料选对就万无一失。一定要选择甜玉 *** ,也就是俗称的水果玉米。这样的玉米口感脆甜,玉米味道更浓。千万不要用黏玉米 *** ,不然口感不好。
倒入毛豆、胡萝卜丁,焯水2分钟。
这两种食材都比较难熟,所以要焯水久一点!
平底锅底部刷一层油,所有食材放入锅中,铺均匀烙制。
把处理好的食材放入锅中,微微压实。开最小火将玉米煎定型,煎制的时候不要翻动。
淀粉加水调成水淀粉,倒入锅中继续烙制1分钟。
浇上水淀粉之后,要立即盖上锅盖,不要心急,让它焖一会儿。
二、婴儿辅食食谱及做法
1、一、土豆泥(建议月龄:6个月或以上宝宝)
2、土豆所含的粗纤维,可促进肠胃 *** ,有通便和防治婴儿便秘的功效。
3、食材:土豆40克、母乳或配方奶适量。
4、二、芦笋土豆泥(建议月龄:8个月或以上)
5、芦笋含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,而且比番茄、胡萝卜所含的维生素含量都要高出很多。除此之外,还含有蛋白质和钙、铁、钾、磷等矿物质。
6、食材:芦笋5根、土豆100克、温开水适量
7、1:将土豆洗干净,去皮,切成小块。
8、2:将芦笋洗干净,沥干水分,去掉较硬的部分,剩余的芦笋切丁。
9、3:将芦笋丁和土豆小块放入盘中。
10、4:将芦笋和土豆放入蒸锅中,蒸熟。
11、5:取出蒸好的芦笋土豆,稍微放凉,然后倒入搅拌机中,加入适量温开水,将食材搅打成细腻的糊状。
12、6:将搅打好的芦笋土豆泥倒入碗中即可。
13、三、胡萝卜土豆泥(建议月龄:9个月或以上)
14、胡萝卜除了含有丰富的胡萝卜素和维生素B外,还含有糖类、挥发油、花青素,这些营养素能促进的身体的新陈代谢。此外,胡萝卜含有的营养素能有效消除宝宝的便秘。
15、准备食材:土豆1个、胡萝卜1条。
16、1:土豆去皮切中块,装入大碗中。
17、2:将切好的土豆中块上蒸锅蒸熟。
18、3:胡萝卜切丝后,将胡萝卜蒸熟。
19、5:将炒熟的胡萝卜放入土豆泥中,搅拌均匀即可。
三、婴儿的辅食怎么做
每一位妈妈对于宝宝的健康都是特别关注的,在宝宝的成长过程当中饮食是特别重要的,为此宝妈们需要关注宝宝的日常饮食,特别是在刚开始添加辅食的时候,必须要多加注意,正确的添加,从而确保孩子的健康成长,那么宝宝的营养辅食添加怎样安排呢?
1、牛奶拌米糊,为了宝宝的健康,辅食添加方面要细腻而且光滑,让宝宝多吃一些容易消化和吸收的食物,牛奶当中富含蛋白质和钙质,而米糊是利用大米深加工研磨而成的,对于宝宝的胃来说是非常适合的,米糊和牛奶进行简单的结合,可以让宝宝补充营养,还能吃的饱饱的,要知道牛奶当中含有的蛋白质、钙质较多,能让宝宝喜欢辅食。
2、南瓜小米粥,宝宝辅食添加必须要精细且有营养,而南瓜小米粥对于宝宝的成长是非常不错的,南瓜要切成小块,并且捣烂成泥加入到小米中就可以了,小米必须要提前浸泡一个小时,对于小米粥的熬制非常的有利。
3、红薯鸡蛋粥,红薯当中含有非常丰富的蛋白质、纤维素、脂肪、碳水化合物,可以帮助到宝宝的 *** ,对于宝宝的肠胃能起到较好的调理作用,鸡蛋当中蛋白质、钙质很高,红薯和鸡蛋一起熬粥有着较好的营养价值,适合小宝宝食用,利于他们的成长发育。
4、苹果胡萝卜汁,在宝宝的发育阶段应当多喝一些水,同时还可以让他们喝一些自制的果汁,用苹果、胡萝卜等含有多种维生素和可溶 *** 纤维的胶,来自制果汁效果非常的不错,胡萝卜当中富含有维生素、胡萝卜素,还有钙质可以补充宝宝身体所需的营养。
5、奶汁豆腐,原料豆腐、牛奶、胡萝卜、油菜,还要用花生油、生粉、鲜汤各少许,将胡萝卜、油菜叶分开并且切成1.3厘米见方的丁和片,之后将豆腐放入到沸水锅中烫透,捞出之后过凉,将炒锅放置火上烧热,且放入底油,油热下豆腐丁呈 *** 时,加入牛奶和鲜汤,烧沸之后转为小火加盖进行慢煮,至水 *** 融奶香四溢时转为旺火处理,之后再加入烫过的胡萝卜丁、油菜叶片,用锅铲推匀之后盛入盘内即可。
经过了解以上的知识,大家认识到了宝宝健康成长的辅食添加有哪些了,宝宝的成长离不开健康的饮食,因此宝妈们需要认真了解上述中的知识,食用一些健康的食物,而且还要保证营养均衡才可以。
四、宝宝婴儿辅食做法大全
7月+宝宝辅食南瓜米粉松饼的做法
材料非常简单,南瓜尽量选择老南瓜,会更加香甜。可以不加米粉,也可以用配方奶或者母乳,注意最终面糊状态即可。
1、将50g南瓜蒸熟备用(我通常会提前蒸熟分50g一份放冰箱冷冻备用)2、用60g-70g温水泡开15g米粉,呈较稀的状态即可。3鸡蛋打散备用
将鸡蛋过筛加入米粉后搅匀(为了让松饼更加细腻,此步不可缺)
将面粉加入面糊后搅匀,也可用搅拌机搅打2分钟,面糊会更加细腻。
得到的面糊能轻松滴落即可,太稀可加面粉,太稠可加适量水调整。
开最小火用不沾平底锅慢焙,松饼大小可根据宝宝年龄调整。
表面彻底干燥后翻面大约一分钟即可出锅
五、宝宝辅食怎么做
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。
做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。
做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。 8.鸡汤南瓜泥
做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。
原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许
做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。
圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。
做法:将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。
做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
肉类的稍晚一些吃,现在宝宝的肠胃功能还未健全。七八个月后吃。
如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。