大家好，如果您还对胃肠炎吃什么家常菜更好不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享胃肠炎吃什么家常菜更好的知识，包括慢 *** 胃炎吃什么食物好的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
一、胃肠炎吃什么食物好
肠胃是 *** 用于消化的重要部位，其对于 *** 吸收营养有着至关重要的作用。如果肠胃由于各种原因导致产生炎症，则会对 *** 正常消化产生一定程度的阻碍，从而导致加剧 *** 肠胃问题。那么，肠胃炎吃什么食物能够有利于 *** 肠胃恢复呢？
小米是北方的主要食物。用小米和水以及其他配料以一定比例搭配 *** 而成的小米粥对 *** 益处极大。小米粥营养价值丰富，且其对于 *** 肠胃具有一定程度的修复作用。小米中能够在一定程度上促进 *** 肠胃消化，有效的缓解 *** 肠胃不适症状。
新鲜的蔬菜和水果对于 *** 健康有较大的益处，且其对于 *** 肠胃问题能够起到一定程度的辅助治疗作用。因此肠胃炎患者可是适当的食用新鲜的蔬菜和水果，以此帮助 *** 肠胃消化，从而减缓肠胃消化压力，助力肠胃恢复。
辛辣 *** 食物对于肠胃健康发展有着极大的阻碍，因此肠胃炎患者应该尽量避免进食辛辣 *** 食物，以免其对 *** 肠胃造成负面影响。
二、肠胃炎吃什么好,带菜谱
急 *** 胃肠炎，应去除病因，卧床休息，饮食治疗：
应酌情禁食或给予流食，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。
一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
食谱举例：早餐：小米汤、稀藕粉；加餐：杏仁霜；午餐：烂米粥、蒸蛋羹；
可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。更好不用高脂肪、高糖及强烈 *** *** 的食品。可选的食物有：可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉
3、病情进一步好转，可逐渐过渡到软食。
4、注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；忌食对胃有 *** 的饮食或 *** 物，忌食生冷食物等。
三、得了肠胃炎吃什么菜比较好
肠胃炎饮食应注意什么1、低脂、少纤维。不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息。2、肠炎患者如伴有脱水现象时,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。3、排气、肠鸣过强时,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。4、病人身体弱、抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣 *** *** 强的调味品
。5、苹果含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,可经常食用。进食时做到以下几点肠胃炎可以说已治愈了一半。一、宜嚼细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的 *** 。二、宜节饮食应有节律，切忌暴饮食及食无定时。三、宜洁注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃肠粘膜的侵害。四、宜细尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。五、宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
四、肠胃炎吃什么食物好
1、急 *** 肠胃炎治疗过程中，要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣 *** *** 食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸 *** 食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化， *** 胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。
2、炎症期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪食物，更好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要 *** 生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等 *** *** 香料。虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。
3、急 *** 肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还很弱，还要维持流质和软质食物为主，建议再维持三个月这样的饮食。期间，可以逐步适当补充其他食物，以补充营养，但要控制量，辛辣 *** 等食物还是要避忌，万不可暴饮暴食。
1、慢 *** 肠胃炎除了 *** 物治疗，就在于平时养护了。慢 *** 肠胃炎不用像急 *** 肠胃炎那样避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣 *** 食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。
2、如果胃酸分泌减少，如萎缩 *** 胃炎，可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以 *** 胃酸分泌，促进食欲。每餐可以适当吃几个山楂，更好是新鲜的山楂，以 *** 胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁，也可以喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生 *** ，同时使胃免遭 *** 的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。因而，建议经常适量喝酸奶。
3、对于胃酸分泌过多者（高酸 *** 胃炎），应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的 *** 少采用煎炸等，尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
4、慢 *** 肠胃炎养护期间，注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养 *** 。对于贫血和营养 *** 者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼等，以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物，一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素，如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。
无论是急 *** 肠胃炎后期养护，还是慢 *** 肠胃炎平时养护，都可以采用食疗方式。食疗菜谱有很多，大家可以网上找找，或是找医生咨询。这里介绍一个经过不少亲友验证效果的菜谱， *** 作简单：白果仁25克，新鲜猪肚（尽量不要猪小肚）200克，先投白果仁和清水入锅，大火烧开汤水后投猪肚，再改为慢火炖至猪肚软烂即可。每天食用一次，空腹或半饱时食用。如果有蜂蜡，可以在汤炖好时加2克蜂蜡，加了蜂蜡的汤要及时趁热喝，否则蜂蜡会凝固析出，腻嘴。
五、肠胃炎吃什么食物调理
肠胃炎吃什么食物调理：1、蓝莓。蓝莓中含有丰富的营养成分，其中最丰富的的成分就是抗氧化剂-花青素。2、香蕉。香蕉中含有大量的钾元素。3、菠菜。菠菜中的维生素含量比一般的蔬菜都要多。4、豆腐。豆腐里含有丰富的蛋白质。
肠胃炎可以说是生活中常见的炎症 *** 疾病。一般肠胃炎发作时，会伴有呕吐、恶心、反胃、拉肚子等情况，从而影响正常的生活。肠胃炎除了 *** 物治疗，在饮食上也要引起重视。那么，肠胃炎吃什么食物调理？接下来为大家解答一下。
蓝莓中含有丰富的营养成分，其中最丰富的的成分就是抗氧化剂-花青素。而这种抗氧化剂可以对抗感染，能够解决肠胃炎引起的症状。此外，蓝莓的含水量也高，可以有效的防止肠胃炎引起的脱水。
香蕉中含有大量的钾元素。当因为肠胃炎腹泻和呕吐而流失大量的钾和其他矿物质时，吃香蕉可以给身体补充钾，缓解肠胃带来的各种不适。
菠菜中的维生素含量比一般的蔬菜都要多。当肠胃炎发作之后， *** 的肠胃因为损伤会降低对维生素的吸收，所以需要尽可能的多补充一点维生素，才会使肠胃能更快恢复健康。
豆腐里含有丰富的蛋白质。众所周知，蛋白质对 *** 的肠胃损伤后有很强的修复作用，而且蛋白质还能补充 *** 所需要的能量，使肠胃能够更快的康复起来。
知识拓展：肠胃炎不能吃什么食物
甜食里含有很多乳脂，而乳脂很难被 *** 吸收。乳脂会 *** 到肠胃粘膜，降低肠胃的免疫功能。肠胃炎发作之后，还要继续吃甜食的话，只会导致病情持续加重。
豆类中含有一些物质会 *** 肠胃道细菌发酵，产生气体，继而导致打嗝、肚子胀等异常症状表现的产生。肠胃炎发作之后，进食豆类会导致胃酸受到 *** ，最终使得病情变得越发严重，所以更好不要在肠胃炎期间食用。
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