辣子鸡腿肉家常菜的做法(鸡腿肉减肥可以吃吗)

牵着乌龟去散步 家常菜 7

大家好,关于辣子鸡腿肉家常菜的做法很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于鸡腿肉减肥可以吃 *** 知识,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 辣子鸡里面放什么配菜
  2. 辣子鸡家常做法
  3. 辣子鸡的家常做法

一、辣子鸡里面放什么配菜

做辣子鸡,秋季最合适,尤其每年的中秋前后是吃鸡的更佳时间。春暖花开时开始养的小绒鸡到这个时候就刚刚长大,不老不柴的,炒辣子鸡最软嫩鲜美。

配料:土豆2个(410克),干辣椒10个,小米辣青红各8个,薄皮青椒3个。

调味料:八角1个,花椒1勺,葱半颗,姜6片,蒜半头;啤酒1大罐,老抽2勺,生抽6勺,白糖2勺,米醋2勺,盐2小勺。

做法:1.将剁好的鸡块反复的用清水冲去血水,或者泡一会,至水漂清后捞出鸡块,控干水分待用。

2.土豆洗净去皮切块,葱切段、姜切片、蒜切片,小米椒切斜段,薄皮青椒切宽点的条。

3.锅中多倒点油,热后,放入鸡块,转大火,翻炒。

4.炒制过程中鸡块会出一些水份,耐着 *** 子的继续翻炒,要将水分全部炒出炒干。

5.炒至水份挥发完,鸡块 *** 的,能听到锅内 *** 的炸声,就说明鸡块开始出油了。然后将鸡块扒拉到锅的一边,控出的油里放入干辣椒、八角、花椒,炒香。

7.然后跟鸡块混合到一起,翻拌均匀。

加入一大罐啤酒,500毫升的那种,能没过食材,然后再加入所有调味料,加盖,大火煮开。

8.煮至水份消耗一半时,加入土豆块,拌匀接着加盖中火炖煮。

9.炖至土豆颜色也变黄了,加入小米椒,翻炒均匀。这时就不用再盖锅盖了,以防辣椒的颜色被捂的不绿了。

10.觉得锅内汤汁已经收浓,加入薄皮青椒,翻炒拌匀,让青椒的青味随着温度的升高而散发出,关火即可。

这道菜得是活鸡现杀的来做,肉质的松软是基础,新鲜的打野小公鸡更好,最鲜嫩。

买鸡时,给店家说炒辣子鸡用的,人家就会给剁成小点的块,小块好入味。

不能吃辣的可以不放小米椒,但是最后的薄皮青椒一定得放,不辣,青味去腥又提鲜。

二.炒辣子鸡,加点当季的鲜嫩毛豆也好吃。这款是虎爹的拿手菜,不嫌累地不停翻炒,干煸至熟的。我家每次都是炒上满满的一大锅,又香又辣的,紧实有嚼头。

材料:打野的公鸡1只(2斤多点),鲜毛豆1小碗,小米辣椒1小碗,薄皮青椒1小碗。

配料:干辣椒1把,八角1颗,麻椒1大勺,葱4颗,姜8片;老抽2勺,盐半勺,料酒2勺,生抽4勺,白糖2勺,米醋一点点。

做法:1.鸡让卖家给处理好,剁成小块,拿回家在流水下清洗干净。毛豆洗净,葱切段、姜切片,小米椒切斜段,薄皮青椒切宽点的段。

2.锅中多放些油,打野的小公鸡没啥油脂,所以要多放点油才香。小火,油稍热,放入干辣椒、八角、麻椒,煸香至辣椒颜色变深,让麻香辣味充分释放。再放入葱、姜,炒至有香味冒出。

3倒入鸡块,转大火,翻炒至鸡块都稍变色,倒入老抽,加入盐,拌匀。

4.再加入毛豆,拌匀。这时鸡块开始出水,加入料酒、生抽、白糖、以及米醋一点点,翻炒着让鸡块在熟的过程中喝足调味料汁的味道。

5.耐着 *** 子反复的翻炒,直至将水份全部煸炒干,锅内没有水分了,加入小米椒,继续翻炒到鸡块出油,能听到锅内 *** 的炸声,再炒一会,确保鸡肉熟透就可以了。

辣子鸡腿肉家常菜的做法(鸡腿肉减肥可以吃吗)-第1张图片-

6.最后加入薄皮青椒,翻炒拌匀,让青椒的清鲜味随着温度的升高而散发出,关火即可。

这款是干煸的,所以调味料在出汤的时候就放入,这样鸡肉熟了味道也就浸透了。

二、辣子鸡家常做法

辣子鸡顾名思义就是辣椒炒鸡,是一道经典的川菜,喜欢吃辣的朋友们这道菜绝对让你吃个爽,这道菜最美妙的一个地方就是扒开辣椒找鸡,下面给大家分享辣子鸡家常做法的相关做法,让我们一起来看看吧。

这是 *** 心中排位前三的川菜,少年时他曾在重庆街头某间不知名小馆子里吃到,扒开辣椒找鸡,鸡肉味道又难以形容的好,那盘辣子鸡在他心中是不可超越的高度。从此之后每每去传说中比较正宗的川菜馆,他都会情不自禁点这道菜,但没有一次让他觉得能和当年重庆街头苍蝇馆子那盘鸡媲美的……所以我也不敢贸然做,怕对比后反差太大被打击。其实这次这道菜还是年前清理冰箱,剩了四根鸡腿,抱着试试看的心理做的一次尝试。总的来说,除了油炸我不喜欢,技术上一点不难,味道也没有太差,尤其是炒香料的时候,可能是四川的辣椒真的不同,锅里传出的味道就和走过某个川菜馆子闻到的香气一样一样的,我绝对没有放任何小饭馆的“香味剂”,甚至连味精都没放,但是炒香料的时候我两都被那香味熏醉了。这可能就是真材实料出好菜吧,四川的辣椒和花椒是功臣。但我这个版本绝不敢妄称正宗四川辣子鸡,或者重庆辣子鸡,顶多算一个家常川味辣子鸡,不算难,料也不多,是适合小家庭的家常菜:)

鸡肉一斤(人多请增量,过油后不出货)

干辣椒 5060g(这菜辣椒越多越有感觉,怕辣可用辣度低的品种)

白芝麻至少一汤匙,多了不怕,不加亦可,因为主要作用是增加卖相

蔬菜水或高汤一小碗,没有就用清水

用料酒、五香粉、盐、葱、姜腌制20分钟以上(此步盐量可按炒菜的量一次放足)辣子鸡的做法鸡肉洗净斩成小块

辣椒洗净切断(辣椒很短的就不用切了),滤掉辣椒籽备用(喜欢保留辣椒籽则分离后在炒制后期加入籽籽)

花生油烧热(主要不是从风味角度考虑,而是花生油适合高温油炸,从健康角度考虑,若只追求风味,那就还是菜籽油来炸)

笨办法,试一个鸡肉块,待其炸得吱吱带响

就将鸡块全部倒入油锅(注意更好是大锅宽油, *** 里肉量少,锅小了,肉稍多点这锅就不适合了)

鸡块定型后转中小火把鸡块完全炸熟炸透,颜色由白转黄后捞出

再次把油烧热,下鸡块二次油炸,火可以大一点,逼出多余油脂,同时让表面更加金黄

炸到鸡块金黄干香后捞出,沥干油备用

锅中加少许菜油,小火炒香花椒和姜片(有花椒在,此步骤用时很短)

加葱、蒜、八角和香叶同炒(我家超能吃麻,花椒没有滤出)

翻炒均匀,这时浓烈如餐馆的香味会不断飘出

烹入料酒(我直接下了白酒)、酱油和五香粉;想让鸡肉好嚼一点的还可加一点高汤或蔬菜水

翻炒至断生,撒上白芝麻点缀,华丽丽的扒开辣椒来找鸡的辣子鸡就完成啦

1、辣椒、花椒:我之一次体会到做川菜用四川香料真的很重要就是在这道菜,想要辣中带香,辣而不燥,还是建议用川产辣椒炒制,尤其是二荆条这类油脂丰富,香味浓郁,本身辣度又不会太强的品种,不用另加香料炒菜就香到陶醉,看着一片红,却不会辣得跳。

2、鸡肉的处理:就本地食友和我交流的结果,这道菜还有一种家常做法,鸡不需要过油炸,只用干炒的.,味道也很好。

3、蔬菜水:油炸版本中,为了让炸干的鸡肉略微回软,后期可以加一点高汤或者蔬菜水,还能提供另一种鲜味。我家先生喜欢吃口感比较干的,所以液体就省略了。

4、用盐:炸干的鸡肉不容易吸味,后期翻炒时几乎没怎么放盐,所以腌制鸡肉时盐要放够。

5、用油:川菜离不开菜籽油,理论上炸鸡也该用菜籽油,但由于花生油更适合高温油炸,家常做法常常选择了健康放弃了口味,所以我家油炸食物时都常用花生油。此外, *** 上油炸的锅很小,那时刚毕业,还在租房,厨具简陋,还想着省油,是错误的示范。本因用一口大锅,鸡块切的大小均匀,宽油下去,炸出来的效果更佳。

6、其他:做这道菜时辣椒、花椒我都水洗过再沥干,湿香料所以煸炒的时间我都稍微延长了。正常来讲花椒久炒易苦,辣椒久炒易糊,炒香料的火候和时间需要多多注意。

辣子鸡是一道经典的汉族传统菜肴,因缘于重庆歌乐山而得名。此菜色泽棕红油亮,质地酥软,麻辣味浓,咸鲜醇香,略带回甜。家常版做法简单,在家就可以吃到美味可口的辣子鸡了。

准备干红辣椒剪成段,蒜两瓣切片,姜切4-5片,葱切葱花。备用。辣子鸡(家庭版)的做法1、鸡翅中或琵琶腿剁成三厘米左右的小块,洗净。2、加盐3克,糖2克,料酒2勺,葱段少许,姜3片,生抽一勺,老抽一小勺,抓匀腌制20分钟。

腌好的鸡肉加三勺干玉米淀粉,搅匀。

1、锅内烧油,油热后下锅炸鸡肉,防止粘连可以一块一块下,不断拨动。约三分钟后捞出。

2、升高油温,复炸两分钟,至表面干燥,呈枣红色捞出备用。

再下入干辣椒和花椒,中火,煸炒约1分钟,煸出香味。

倒入炸好的鸡肉,加盐2克,糖2克,鸡精1克,生抽1小勺,熟白芝麻适量。翻炒均匀,出锅。

1、鸡肉腌的时候加点老抽,炸出来颜色更好。2、一定要炸两次,炸到鸡肉表面微微干燥,晃动有沙沙声。

三、辣子鸡的家常做法

1、【 *** 材料】:半年左右的公鸡一只、新鲜的青红辣椒各5个

2、【腌制调料】:葱姜适量、料酒10克、盐2克、胡椒面3克、玉米淀粉10克、生抽5克、植物油10克

3、【 *** 调料】:姜几片、大葱一节、干辣椒10个、花椒粒30粒、白糖3克、盐1克、料酒5克、熟芝麻20克

4、【步骤一】:我们先把杀好的鸡用清水浸泡30分钟,把血水泡出,然后冲洗干净后,把水沥干,然后把鸡肉剁成小块,放盆中。

5、【步骤二】:我们一次加入一勺料酒、料酒10克、盐2克、胡椒面3克,葱姜简单切一下,然后用手把葱姜攥出汁,放入鸡肉里边,用手不停的抓揉,知道鸡肉发黏后,就可以了,然后腌制20分钟左右,盐和调料一定要加够,这样鸡肉才能入味。

6、【步骤三】:在腌制鸡肉的同时,我们开始准备辅料,我们青红尖椒洗净切成圈,干辣椒切成小段,把葱姜切成粒一起放入盆子中,然后加入一把花椒粒。喜欢麻辣的,我们可以多多的放辣椒和花椒。

7、【步骤四】:鸡肉腌制完成后,我们放一勺玉米淀粉约20克,继续用手充分抓匀,目的是锁住水分,这样鸡肉吃起来也比较嫩,然后放一勺植物油约10克,然后搅匀,目的是待会过油不粘连。

8、【步骤五】:所有的食材准备好后,我们取一个锅,然后放入300克是植物油,家中允许的话可以多放点油,然后烧热至8成热,把鸡肉倒入锅中,迅速滑散,然后开中火把鸡肉的水汽炸出,同时把鸡肉慢慢炸熟炸透,一般需要5-8分钟左右。大家要掌握好时间,不要炸过火,让鸡肉变老变柴,影响口感。

9、【步骤六】:鸡肉基本上炸了5-8分钟了,然后捞出来,重新开大火,把油温升至9层热后,把鸡肉第二次倒入锅中炸成金 *** ,然后捞出来把油沥干,这一步主要是让鸡肉上色变成金黄,同时鸡肉也会变得外焦里嫩,吃起来也非常香。

10、【步骤七】:锅中留少量底油,放入姜葱末爆香,然后加入干辣椒段、花椒和青红尖椒,放一点毛毛盐,然后炒出香味。

11、【步骤八】:我们把炸过的鸡肉倒里边快速翻炒均匀之后往过边淋入一勺料酒,翻炒一下,然后加入少许白糖和熟白芝麻,翻炒均匀增鲜和调味即可出锅。

关于辣子鸡腿肉家常菜的做法的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

标签: 鸡腿 辣子 家常菜 做法 减肥

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