面条馒头的家常做法 减肥可以吃面食馒头吗

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大家好,关于面条馒头的家常做法很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于减肥可以吃面食馒头 *** 知识,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 怎么用面粉做面条的做法
  2. 擀面条的做法步骤
  3. 家常馒头的做法

一、怎么用面粉做面条的做法

南米北面,北方人比较喜欢吃面食,面条是很多北方人许多喜欢吃的面食之一,因为面条 *** 简单,营养丰富,口感好,而备受喜爱。现在,面条的品种越来越丰富,但家常手擀面却很少有人做了,记得小时候,最喜欢吃的面条,就是自家做的手擀面,劲道味美,爽滑筋道的面条在浇上一勺热气腾腾的卤子,每次都会吃到撑,满满都是家的味道。

家里有面粉不知道做什么好?教你在家做面条,简单省事,能吃几天

家里有面粉不知道做什么好?很多人家里都会存储一些面粉,用来蒸馒头或者包子,今天教你用面粉在家做手擀面,就是手工 *** 的面条,其实,在家做手擀面,并不麻烦,只要掌握好小窍门,只需简单几步就能做好,小时候妈妈做的手擀面的味道,口感筋道,面香浓郁,营养健康,自己做的面条吃着放心,无添加,不用担心有添加剂。可以多做一些,放到冰箱里保存,能吃几天,你也学会它做给家人吃吧,下面分享下做法:

家里有面粉不知道做什么好?教你在家做面条,简单省事,能吃几天

【自制手擀面】所需材料:高筋面粉或者中筋面粉、水、盐、

面条馒头的家常做法 减肥可以吃面食馒头吗-第1张图片-

家里有面粉不知道做什么好?教你在家做面条,简单省事,能吃几天

1.做面条首先要和面,把面粉放入到盆内,把一小勺盐放到清水内,和面时加入盐,做出的面条劲道,把盐搅拌融化开,把水分次淋入到面粉内,(水不要一次全部加入,先倒入大部分,再看面团的情况决定是否继续加水)在加入水的时候要用筷子慢慢地搅拌,用筷子搅拌成絮状,揉成光滑的面团,和的面团要硬一些,防止风干,盖上保鲜膜醒30分钟。

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2.到时间后,取出面团,在案板上反复揉,尽量多揉一会,这样做出的面条劲道。在面团上和案板上撒些薄干面,将揉好的面团擀成圆饼状,擀面饼时随时撒点面粉防止粘住。

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3.待面饼擀制到一定的程度时,将擀杖卷入其中,用面饼紧紧包裹在内,并用手反复向外推卷。再换方向卷起再擀平,如此几次后,直至充分把面饼擀开擀薄。

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4.擀成一个大面饼后,撒上一些面粉,把面粉抹匀,防止切面条时粘连。

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5.再将大面片正反折成10厘米宽左右,根据自己喜欢的宽度,切成等宽面条。

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6.把切好的面条上撒上一些干面粉,抖散开,这样面条就不会粘连在一起,煮面条时要开水下锅,手擀面比较好熟,水煮一开就熟了,捞出来,浇上自己喜欢的卤子或者浇头就可以了。如果面条做得比较多,分成几份,放到保鲜袋内或者保鲜盒内,放到冰箱内冷冻保存就可以,随吃随取,煮的时候无需解冻。

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(一) *** 手擀面的面粉更好是高筋面粉,其次是中筋面粉,低筋面粉不适合做手擀面,使用高筋粉时面条最筋道好吃,在里面加入盐,可以使面条劲道,也可以加入鸡蛋增加面条的劲道口感。

(二)擀面时要用均匀、较大的力道将面饼擀开,中途不停的打开、卷起、并变换方向擀制,尽量使面片各处受力一致,厚薄均匀,中途可以撒上少许面粉防止粘连。

(三)做面条的面团要和的稍硬一些,醒好后,在案板上反复揉,尽量多揉一会,这样做出的面条劲道。

二、擀面条的做法步骤

1、第2步、加入盐半勺,不用太多,只是为了提味,劲道。

2、第3步、加入适量清水。天气热就常温水,天气冷可以用温水。PS:慢慢的加入温水,不要一下子加进去,擀面条面粉要干。

3、第4步、一边揉面,一边把盆子边上的面粉揉进去。揉至 *** :面光、盆光、手光。揉好后醒一会儿。

4、第5步、醒好面后擀成薄片。并抹点面粉。醒十来分钟就行了。

三、家常馒头的做法

水180克,普通面粉350克,酵母3克,红酵母粉少许,巧克力装饰。

1.冬天把牛奶倒进奶锅里,加温到50度。加入酵母和白糖搅拌均匀。将面粉放入大碗中,倒入牛奶,搅拌成絮状。用手 *** 至表面光滑。揉好后盖上保鲜膜,放在温暖的地方,发酵至两倍大小,取出发酵好的面团,揉好后排气。

2.挑八小块60克左右的面团,剩下的面团做成耳朵和表情。将面团搓圆压平,从面团边缘向中心按压,反复 *** 。面团切好后会揉的没有毛孔。将面团搓圆,放入有吸油纸的蒸笼中。

3.取10克左右的面团,加入红粉和适量牛奶,揉匀,擀成比饺子皮略厚的薄片,用圆形模具压出圆形面片,用筷子戳两个猪鼻孔做猪鼻,用刀切成1.5厘米宽的正方形,再切成三角形,将三角形对角折成猪耳朵。

4.在馒头上沾一点牛奶,把鼻子和耳朵放在合适的位置,取5g左右的面团,加入适量的可可粉和牛奶,揉匀。做出不同的表情放在适当的位置,对猪馒头进行二次发酵。发酵结束后,将冷水放入锅中蒸20分钟。

材料:中筋面粉300克,酵母3克,咖啡粉5克,猪油5克,清水165克(和面用)。

先将称好的中筋面粉和酵母、水、猪油放入面包桶中,开启揉面模式开始揉面,好的面团开始醒了。

2将醒发好的面团排气揉好后,分成较大的面团,再分成两个小面团。分别加入少量咖啡粉,先揉成浅色的咖啡面团,再将咖啡粉揉成另一个面团,成为深色的咖啡面团。

3将两个小咖啡面团搓成条状后,用擀面杖将深色面团擀平,将擀平的深色面团包裹在浅色的面团中,不要完全包裹,用刀切开 *** 。

4用擀面杖将主面团擀成长方形的薄面皮,将切好的双色咖啡豆铺在面皮上,用擀面杖擀开,卷起来。

5根据长度,切成6等份,将切好的豹纹馒头放入蒸笼开始第二轮,将发酵好的馒头放入冷水中,中火煮沸,继续蒸15分钟,停顿一分钟,关火焖5分钟。

材料:南瓜200克普通面粉175克酵母2克普通面粉100克温水60克酵母1克红豆。

1准备一个南瓜,200克左右,去皮,切成薄片;在水中蒸熟,然后压成泥状,干燥至不烫手,然后加入3g酵母,搅拌均匀,静置5分钟;然后分批加入少量面粉,揉成软硬适中的面团,醒发一会儿;然后将面团揉匀,揉成长条,切成同样大小的小面糊;然后将面团搓圆,搓成老鼠的形状;

2.将剩下的面团搓成细长条,白色面团也搓成细长条,然后切成同样大小的小面糊;然后将面糊揉成圆形,塑造成水滴状,压平,重复两种颜色的面团,白色面团略大, *** 面团略小,重叠后用 *** 压一次,这样老鼠耳朵就做好了;

耳朵上沾些水,贴在老鼠身上,然后用红豆当眼睛,圆圆的白面团当嘴巴,长长的白面团当尾巴,这样一只老鼠的形状就做好了!其余的都做完了;放在蒸笼上,直到体积明显变大,老鼠变胖;

4烧开水蒸10分钟左右,再小火焖2~3分钟后出锅,再打开,这样我们的老鼠馒头就做好了!

材料:中筋面粉150克,甜汁园糖霜20克,酵母1.5克,红酵母粉1克,清水80克(和面用),白面团少许,红豆4颗。

1.将称量好的中筋面粉和水加入面包桶中,然后加入酵母和甜汁园糖霜,启动面包机的一种和面模式。面团用手搓圆后,再次放入面包桶中醒发。

2.醒发面团是蜂窝状的。将醒发好的面团排气揉匀后,分成两份,一份分成两份。面团一部分略大,作为小螃蟹的主体,另一部分留作小螃蟹的腿。用擀面杖把作为小螃蟹主体的面团擀成椭圆形。

3.将 *** 小蟹腿的面团分成4份,用手搓成长条状,其中一份比其他三份略粗。用它当螃蟹钳。把小蟹腿放在主面片上,最厚的蟹腿放在离自己最近的位置。

4.然后把面团卷起来,包括蟹腿,压到自己的那一头,用刀在前面的蟹腿上划一刀,让它看起来像蟹爪。

5.用两颗红豆做小螃蟹的眼睛。嘻嘻,一只活灵活现的小螃蟹做好了。用手和一些白面粉做小螃蟹的花做点缀。将白色面团揉成小球,用水将小面团粘在一起,形成花朵图案。

6.中间再放一个其他颜色的面团作为花芯。我加了一点抹茶粉,做好的螃蟹分两次上桌。当面团是原来的1.5倍时,放入蒸笼蒸熟。如果没有蒸笼,就放在蒸笼里烧开,然后蒸15分钟,小火炖5分钟。

关于面条馒头的家常做法到此分享完毕,希望能帮助到您。

标签: 馒头 面食 面条 家常 做法

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