那一次我真的很棒：跨越恐惧的演讲台突破记

那个不敢开口的自己

说实话，从小到大，我都没觉得自己有什么特别“棒”的时候。就是那种...怎么说呢，普普通通的一个 *** ，成绩中等， *** 格内向，在班级里就像背景板一样的存在。老师提问时我总是下意识地低下头，小组讨论时宁愿多做点幕后工作也不愿发言，甚至连在亲戚面前说句祝福的话都会脸红。

你可能也经历过这种感受吧？就是明明肚子里有话，可一到要说出来的关键时刻，喉咙就像被什么堵住了，心跳加速，手心冒汗，脑子里一片空白。这种状态一直持续到高二那年的秋季学期。

我们语文老师，就是那个总是笑眯眯的王老师，突然宣布要举办一次全年级的演讲比赛。每个班必须派两名 *** 参加，而其中一名...是通过抽签决定的。

“不会这么倒霉吧...”我当时在心里默默祈祷，几乎要把头埋进课桌里了。可是命运就是这么爱开玩笑，当班长念到我的学号时，我感觉整个 *** 安静了。

“恭喜啊！”同桌用力拍了下我的肩膀，我却差点从椅子上跳起来——纯粹是吓的。

命运的转折点： *** 接受的挑战

接下来的三天，我几乎是在煎熬中度过的。吃不下饭，睡不着觉，甚至一想到要站在几百人面前说话就感到胃部抽搐。我试过找王老师求情：“老师，我真的不行...我会搞砸的...能不能换个人？”

王老师推了推 *** ，意味深长地看着我：“你知道吗？最珍贵的宝石往往藏在最坚硬的石头里。不敲开，怎么知道里面有什么呢？”

这话听着挺有道理，但当时的我只觉得是老师不想麻烦才这么说的。直到那个周五的下午，我在学校图书馆偶然翻到一本关于演讲的书，里面有一句话突然击中了我：

“恐惧不会消失，但你可以在恐惧中前行。”

不知道你们有没有过这种瞬间——就是某句话突然让你想通了什么。那一刻，我决定不再试图消除恐惧，而是带着恐惧去尝试。

艰难的准备过程

确定要参加后，我开始了可以说是人生中最认真的准备。选题就花了整整两天，最后决定讲“那些被忽视的微小善意”——因为我觉得这个话题不那么宏大，更贴近生活，也更容易引起共鸣。

写稿子比想象中难多了。之一稿写了又撕，撕了又写，总觉得词不达意。我在宿舍的小台灯下熬了三个晚上，终于完成了初稿。然后就是更折磨人的环节——背稿和练习。

我找了个没人的教室，对着空荡荡的座位一遍遍练习。起初连完整说下来都困难，不是这里卡壳就是那里忘词。有一次我正练得起劲，两个同学推门进来拿东西，我立刻闭嘴，假装在看书，等他们走了才敢继续。

突破发生在第三次练习时——我尝试不再死记硬背，而是理解每一部分要表达的核心意思，用自己的话来组织。突然之间，整个演讲流畅了许多。

为了让表达更自然，我还特意观察了电视上演讲者的肢体语言和停顿节奏，甚至在镜子前练习表情管理。这个过程...说实话挺傻的，但确实有效。

比赛前的意外

就在比赛前一天，发生了一件让我差点崩溃的事。原定的另一位班级 *** 突然生病住院了，这意味着我必须独自承担起为班级争光的责任。

“你可以的，”王老师找到我，“别忘了，全班同学都会支持你。”

那天晚上，我几乎 *** 未眠。不是紧张，而是在反复思考一个问题：为什么我这么害怕？慢慢地我想明白了，我害怕的不是演讲本身，而是被评判、被嘲笑的可能 *** 。但转念一想，最坏的结果又能怎样？忘词？卡壳？被笑话？这些好像...也没那么可怕。

真正的成长，往往发生在接纳了最坏结果之后——这是我那天晚上悟出的道理。

绽放的时刻

比赛当天，大礼堂座无虚席。看着前面几位选手自信满满的表现，我的手心又开始冒汗。但奇怪的是，当我真的走上台，看着台下模糊的人影时，内心反而平静了下来。

“大家好，”我的声音起初有点颤抖，但很快稳定下来，“今天我想和大家聊聊那些容易被我们忽略的微小善意...”

接下来的八分钟，像是一场奇妙的旅程。我没有完全按原稿来讲，而是加入了一些即兴的发挥。讲到那个总帮大家按住门的保安大叔时，我看到有同学在点头；讲到同桌悄悄在我桌上放润喉糖的小事时，台下传来了会心的笑声。

最让我意外的是，当我讲到“也许我们都不是舞台上最耀眼的那个人，但每个微小的善意都让这个世界变得温暖一点点”时，台下响起了热烈的掌声。

那一刻，我突然明白：真正的勇敢不是不害怕，而是即使害怕也要去做该做的事。

成长前后的对比

为了更直观地展示这次经历带给我的变化，我想用这个简单的表格来

那些看不见的改变

比赛结果？我得了二等奖——不算更好，但对我来说已经足够了。更重要的是，这次经历让我发现了一个不一样的自己。

回望这段经历，我意识到每个人心中都住着一个胆怯的孩子，但同时也住着一个勇敢的战士。那一次我真的很棒，不是因为得了什么奖，而是因为我终于鼓起勇气，与那个躲在角落里的自己握了握手，然后一起走向了更大的世界。

现在的我，还是会紧张，还是会害怕，但我知道了，这些情绪都是正常的。关键是，当机会来临时，我们是否愿意给自己一个“试试看”的可能。

毕竟，人生没有白走的路，每一步都算数——即使是那些跌跌撞撞、并不完美的步伐。

所以，如果你现在也正面临着某个让你畏惧的挑战，我想对你说：去吧，试试看。也许，下一次回顾时，你也会由衷地觉得——“那一次，我真的很棒”。